Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Готова бросить курить,но боюсь!!!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=44&t=1730
Страница 1 из 1

Автор:  Inpol [ 11 окт 2011, 09:46 ]
Заголовок сообщения:  Готова бросить курить,но боюсь!!!

Всем приветики! :smile3:
Я хочу и готова бросить курить (уже 2 дня не курю), :yes4: но очень смущает тот факт, что набрать вес очень большой процент (все мои знакомые кто бросил - набрали). Кто-нибудь практиковал это, сидя на круизе? :dntknw: Поделитесь опытом...
Только жуткий страх, что потеря веса остановится и вес опять пойдет вверх, останавливает меня от полного отказа от сигарет! :to_take_umbrage: :to_take_umbrage: :to_take_umbrage:

Автор:  MrsT [ 11 окт 2011, 15:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Готова бросить курить,но боюсь!!!

Привет соседям!

Меня тоже этот вопрос беспокоит, 2 раза бросала курить без диет ( 2 раза по +5 кг)

Автор:  Big_Mamba [ 11 окт 2011, 23:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Готова бросить курить,но боюсь!!!

я бросала курить правда не на диете, но быстро бросать курить даже доктора не советуют. стресс еще бОльший для организма. перепробовав многие способы сама пришла вот к чему: каждую пачку уменьшать на 1 сигарету. притом эту сигарету вытащить, изломать, измельчить и выбросить. и даже если остается 1 сигарета на выкурить, то все остальные на уничтожение!))) но зато бросила. могу сейчас только разве что в компании под выпить-закусить курнуть. но гдето с полгода и того не хочется. так что бросать надо, самое главное еще бросить чтоб навсегда)

Автор:  ланита69 [ 12 окт 2011, 01:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Готова бросить курить,но боюсь!!!

Я уже НЕ КУРИЛЬЩИК 8 лет,бросала со счётом каллорий.Тянуло,да,даже под выпить грешила...Но решила,и бросила!Нужна мотивация и не нужно боятся,тем более с такой диетой.Кстати,не набрала ни кг,пока бросала(3 месяца).Набрала потом,после родов(бросила за год до беременности)

Автор:  Inpol [ 13 окт 2011, 12:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Готова бросить курить,но боюсь!!!

Спасибо, девчонки за ответы!!! :smile3: :smile3: :smile3:
Решила, пока, что буду курить 5 штук в день не больше, и то на работе! дома не курю вообще, даже на выходных (в 16.30 последняя сигарета и на следущий день только в 9.00-это будни).
По полной отказаться боюсь все-таки! :O: :negative:

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/