kselma писал(а):нет я уже в круизе 2,5 недели чувствую что , организм перестраиватся только не понятно, что там конкретно меняется
Привыкай потихонечку, наблюдай за собой. Я - с начала июня. И... обещанная "необыкновенная легкость бытия" - она только сейчас пытается проявляться. А до этого была тупо СЛАБОСТЬ. Витамины - пьешь?
нет витамины пока не пила. но буду. а то слабость замучила. на спорт сил нет
Сегодня начала диету. И уже ближе к полудню мне стало плохо. Стало тошнить, кружилась голова, появилась слабость. Отпросилась с работы домой (благо, завтра мы отдыхаем, у нас республиканский праздник). Пришла и свалилась спать. Проспала 5,5 часов, не просыпаясь. Проснулась, чувствую, у меня жар, все тело горит. Померила температуру - 36,1. Никаких признаков простуды нет. С почками и сердцем порядок. Жидкость пью как положено 1,5 литра. У меня вопрос: типична ли такая реакция и как можно улучшить самочувствие, ведь мне ещё работать нужно. И что вообще можно предпринять, чтобы диета протекала без таких неприятных побочных эффектов?
Девочки, у меня была такое один раз во второй части Круиза. Неожиданно закружилась голова, «мушки» перед глазами, посинели губы, и чуть не шлепнулась в обморок. Хорошо хоть муж был недалеко и довел меня до дома. Но буквально через минут 20 я была как огурчик. Возможно, это из-за резкого снижения веса. Но все же лучше провериться.
Точно такая же проблема. Третий день "атаки", со вчерашнего дня начались головные боли, тошнота, боли в желудке, тяжесть в почках. Добавляю овощи, работать тяжело при таком самочувствии.
Девочки, не кидайтесь помидорами... Но при таких проблемах нужно к врачу идти, а не на форуме консультироватся. Сдайте минимальные анализы, кардиограмму сделайте, за давлением последите... ИМХО
На третий день на Атаке резко упало давление, весь день кружилась и болела голова. Такой эффект может быть от белка? Пару раз я почти упала в обморок...что же делать? Сегодня первый день Чередования. Не хочу бросать диету...я уже настроилась и хочу продолжать. Но понизившееся давление меня пугает...