Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
гипертония и диета дюкана. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=44&t=5348 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Дух Редиски [ 07 ноя 2012, 18:42 ] |
Заголовок сообщения: | гипертония и диета дюкана. |
добрый день. я нашла тему с названием "давление", но у меня есть вопрос, на который там нет ответа. кто-нибудь с гипертонией консультировался с врачом, прежде чем начать диету? очень хочется узнать мнение врача. у меня давление 180\110, на таблетках 120\80, гипертония второй степени, плюс я почти каждый день за рулем. хотелось бы попробовать, но страшновато, а мой кардиолог ровно вчера, как в анекдоте, уехала в отпуск и почту вряд ли станет читать, да и неловко. прибудет через две недели, а вдруг я уже не доживу? при гипертонии, насколько я помню, белков в рационе по минимуму. а тут прямо удар по сердцу. вы все здоровые, ничего не боитесь или врач разрешил? в сети ничего не нашла толкового. спасибо заранее :) |
Автор: | Lemon Juice [ 08 ноя 2012, 10:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: гипертония и диета дюкана. |
Дух Редиски писал(а): добрый день. я нашла тему с названием "давление", но у меня есть вопрос, на который там нет ответа. кто-нибудь с гипертонией консультировался с врачом, прежде чем начать диету? очень хочется узнать мнение врача. у меня давление 180\110, на таблетках 120\80, гипертония второй степени, плюс я почти каждый день за рулем. хотелось бы попробовать, но страшновато, а мой кардиолог ровно вчера, как в анекдоте, уехала в отпуск и почту вряд ли станет читать, да и неловко. прибудет через две недели, а вдруг я уже не доживу? при гипертонии, насколько я помню, белков в рационе по минимуму. а тут прямо удар по сердцу. вы все здоровые, ничего не боитесь или врач разрешил? в сети ничего не нашла толкового. спасибо заранее ) удар по сердцу - это ожирение, жирная и соленая пища. дюкан ограничивает соль и исключает жир. чтобы обезжиренный белок бил по сердцу, я еще не слышала, честно говоря. единственное, что я знаю, так это то, что снижение веса очень благотворно сказывается на гипертониках. знаю мужичка, который весил ок. 120 кг и жил на таблетках от давления. для него обыкновенным было давление 160/100. на дюкане он сбросил 25 кг и теперь живет без таблеток с нормальным давлением. я не врач, если что. Update: вот, нашла. На диете при гипертонии запрещаются следующие продукты: любое мясо жирных сортов, крепкие бульоны из мяса, рыбы или птицы, черный чай и кофе, мозги, а также сало свиное, баранье или говяжье, сдоба, крем в мучных изделиях, какао, шоколад, алкогольные напитки, острые или соленые закуски. дюкан этому никак не противоречит. получается, что диета дюкана как раз - антигипертоническая. |
Автор: | Дух Редиски [ 09 ноя 2012, 14:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: гипертония и диета дюкана. |
тань, не совсем так. вот смотри: http://dietadash.ru/index/0-13 "Мясо, рыба или птица: 6 порции в неделю или реже Эта пища является прекрасным источником белка, витамина В, железа и цинка. Однако даже постное мясо содержит изрядную долю жира и холестерина, постарайтесь ограничить употребление мяса животных. Диета DASH не предполагает мясо основным компонентом пищи. Поделите свою обычную порцию мясной пищи на 3 или 2 части и дополните ее овощами. Перед приготовлением мясных блюд всегда удаляйте кожу и жир, затем отваривайте, тушите или жарьте мясо на гриле, вместо того, чтобы жарить на сковороде с маслом." плюс необходимы калий и магний. а это орехи, сухофрукты и злаки. я (как и вся наша прибалдевшая компания) совершенно в восхищении тобой, и, видишь, стадом потянулась за лидером (: но побаиваюсь, все же. а кардиолог в турции (: |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |