| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| головокружение, головная боль https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=44&t=543 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Аллушка [ 15 июн 2011, 16:43 ] |
| Заголовок сообщения: | головокружение, головная боль |
 Дорогие дюканочки, добрый день! Можно немного поною? потерпите?Свой путь по-дюкановски начала 19 апреля с 60кг, по рекомендации с французского сайта к 6 июня должна была дойти до 53,4, но.......... был срыв небольшой, повторила Атаку, продолжаю Круиз 2/2. Сегодня вес - 55, головокружение, головная боль..... |
|
| Автор: | Мусечка [ 15 июн 2011, 16:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: немного нытья |
ВСЮ атаку повторила заново?! Это же колоссальный удар по организму.... Обычно после срыва рекомендуют просто к белковому дню круиза прибавить просто еще один белковый...  Достаточно кушаешь? не урезаешь себе рацион "для ускорения эффекта"? |
|
| Автор: | Аллушка [ 15 июн 2011, 17:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: немного нытья |
Мусечка, спасибо за реакцию. Атаку повторила, т.е. сделала 4 белковых дня |
|
| Автор: | Мусечка [ 15 июн 2011, 17:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: немного нытья |
Аллушка, я недавно дюканю, я не совсем спец. Но насколько я поняла процесс работы данной диеты - то теперь надо тебе просто переждать. Ты зря всю атаку повторила, соответственно у организма стресс. Тем более - что ты его недавно уже ввергала в этот стресс, а потом поддалась ему (организму) - и накормила вкусным... Будь осторожна. читай внимательно на сайте! |
|
| Автор: | lanasvet [ 16 июн 2011, 14:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: немного нытья |
Дюкан не волшебник и то что в линейке это условные сроки, у каждого же организм индивидуальный и питаемся мы по-разному  Поэтому надо просто следовать диете и ожидать, когда придете к своему желаемому весу! |
|
| Автор: | Аллушка [ 27 июн 2011, 12:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: немного нытья |
Милые, целеустремлённые дюканочки! Посоветуйте. На весах - "несгораемые" 54,8 - 55, на Круизе 2/2, ничего не нарушала, но без спорта, только - пешие прогулки. Как быть?сменить чередование на 1/1 до достижения желаемого веса? перейти на Консолидацию? или..... или.......??? |
|
| Автор: | NataliNatali [ 27 июн 2011, 21:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: немного нытья |
Аллушка писал(а): Милые, целеустремлённые дюканочки! Посоветуйте. На весах - "несгораемые" 54,8 - 55, на Круизе 2/2, ничего не нарушала, но без спорта, только - пешие прогулки. Как быть?сменить чередование на 1/1 до достижения желаемого веса? перейти на Консолидацию? или..... или.......??? А что вы кушаете? И как готовите? |
|
| Автор: | Катя3 [ 28 июн 2011, 08:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: немного нытья |
Привет всем. Я бы хотела узнать можно ли следовать диете Дюкона если мне 15 лет Не будет ли последствий? |
|
| Автор: | goodman [ 28 июн 2011, 10:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: немного нытья |
v 4istom vide tebe ey sledovat' nel'zia. Ti mozhesh pitat'sia po ney sleduia faze konsolidatsii. Tebe ni v koem slu4ae nel'zia ustraivat' belkovie dni. Iskliu4iv zhirnoe i sladkoe + sport- tvoy ves bistro poydet na ubil'!  Belkovo- ovochnie dni budut dlia tebia prekrasnim resheniem. Kakoy u tebia izbito4niy ves?
|
|
| Автор: | АРИНА [ 28 июн 2011, 11:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: немного нытья |
Аллушка писал(а): Милые, целеустремлённые дюканочки! Посоветуйте. На весах - "несгораемые" 54,8 - 55, на Круизе 2/2, ничего не нарушала, но без спорта, только - пешие прогулки. Как быть?сменить чередование на 1/1 до достижения желаемого веса? перейти на Консолидацию? или..... или.......??? Аллушка, у меня тоже на круизе вес стоит намертво уже 3 !!!! недели -72 и все тут!!! Тоже не нарушаю, единственный минус - на работу вышла, стала очень мало кушать, то не позавтракаю, то обед кое-какой, в общем, когда дома сидела и хомячила с утра до ночи - в неделю кило было  Попробуйте есть побольше, чтобы организм не держался за свое НЗ 
|
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|