закрыть X

Полная версия

Задаем вопросы по диете Дюкана, касающиеся непосредственно здоровья.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3

Re: немного нытья

28 июн 2011, 12:45

Я думала,что только у меня такие проблемы,а оказывается есть единомышленники.Я в круизе с 18.06 ритм 1\1,вес 80 кг,ни туда и ни сюда,только на атаке сбросила 2 кг и все застопорилось,хотя и спортом иногда занимаюсь и на работу пешком хожу,на 7 этаж пешком.Ем все правильные продукты(ну т.е.те что указаны).Правда по вещам и на лицо чуток схудла,но весы меня настораживают(может они неправильные?-шучу!).А сколько так может продолжаться?Я имею ввиду вес стоит на одном месте?


Re: немного нытья

28 июн 2011, 14:56

АРИНА - восхищена Вашими результатами!
NataliNatali, моё примерное меню: завтрак - дюкановский хлебушек с куриной колбасой или с творогом 1% с зеленью, зелёный чай; обед - супчик с фрикадельками из куриной грудки с зеленью или рыбка на пару с овощами; ужин - рагу из индейки, салат из свежих овощей или творожок 0%. 2-2,5л чистой воды в день.
На Круизе с 22апреля. По расчётам 6 июня должна была перейти к Консолидации.
Купила сегодня книгу - бум изучать первоисточник!


Re: немного нытья

28 июн 2011, 15:24

goodman писал(а):v 4istom vide tebe ey sledovat' nel'zia. Ti mozhesh pitat'sia po ney sleduia faze konsolidatsii. Tebe ni v koem slu4ae nel'zia ustraivat' belkovie dni. Iskliu4iv zhirnoe i sladkoe + sport- tvoy ves bistro poydet na ubil'! :good: Belkovo- ovochnie dni budut dlia tebia prekrasnim resheniem. Kakoy u tebia izbito4niy ves?



8 кг.


Re: немного нытья

12 июл 2011, 00:09

и я поною.... на атаке была 5 дней, сбросила 4 кг. сама не понимаю как. как только перешла на круиз 1,8 кг вернулись обратно :swoon2:
за три дня ушло 300 гр. я прям в растерянности.... почему вернулись? ничего не нарушала... а вру, пару раз ходьбу пропустила :blush2:


Re: немного нытья

12 июл 2011, 02:32

Аллушка писал(а):Милые, целеустремлённые дюканочки! Посоветуйте. На весах - "несгораемые" 54,8 - 55, на Круизе 2/2, ничего не нарушала, но без спорта, только - пешие прогулки. Как быть?сменить чередование на 1/1 до достижения желаемого веса? перейти на Консолидацию? или..... или.......???

у меня те же проблемы :cry: если честно наступило полное разочарование :resent: ничего не нарушаю.все строго соблюдаю
сколько же можно сидеть на круизе?результата все равно никакого нет.,
прочитав книку Дюкана применила его метод,как сдвинуться с плато,действительно вес сдвинулся,но как только перешла на овощные дни вес тут же вернулся и стоит намертно,не могу передать как обидно :cry:


Re: немного нытья

12 июл 2011, 02:46

Marko писал(а):у меня те же проблемы :cry: если честно наступило полное разочарование :resent: ничего не нарушаю.все строго соблюдаю
сколько же можно сидеть на круизе?результата все равно никакого нет.,
прочитав книку Дюкана применила его метод,как сдвинуться с плато,действительно вес сдвинулся,но как только перешла на овощные дни вес тут же вернулся и стоит намертно,не могу передать как обидно :cry:

судя по вашей линеечке, вы уже достигли желаемого веса
сколько вам насчитал Дюкан (какой ваш идеальный вес по его мнению)?
а по вашему - какой вес для вас идеален?
быть может, на вас сработало утверждение, что не стОит худеть ниже предела, указанного Дюканом?
знаю, что многие худеют и ниже, но... все ж мы ооооооооочень индивидуальны


Re: немного нытья

12 июл 2011, 03:12

Капризулькина мама писал(а):
Marko писал(а):у меня те же проблемы :cry: если честно наступило полное разочарование :resent: ничего не нарушаю.все строго соблюдаю
сколько же можно сидеть на круизе?результата все равно никакого нет.,
прочитав книку Дюкана применила его метод,как сдвинуться с плато,действительно вес сдвинулся,но как только перешла на овощные дни вес тут же вернулся и стоит намертно,не могу передать как обидно :cry:

судя по вашей линеечке, вы уже достигли желаемого веса
сколько вам насчитал Дюкан (какой ваш идеальный вес по его мнению)?
а по вашему - какой вес для вас идеален?
быть может, на вас сработало утверждение, что не стОит худеть ниже предела, указанного Дюканом?
знаю, что многие худеют и ниже, но... все ж мы ооооооооочень индивидуальны

да нет не достигла :no: вес опять вернулся,но я пока линеечку не стала исправлять,надеюсь,что все же достигну.Дюкан мне рассчитал 57,но я не совсем согласна,тк рост у меня маленький.я консультировалась с врачом и делала рассчеты на других сайта ,они все говорят,что мой идеальный вес 52,а я никак до 55 не дойду,а очень хочется :cry:


Re: немного нытья

15 июл 2011, 08:27

Ой девочки и я поною!! У меня тоже туда сюда и никак не движется!!
И объемы не уходят!! :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2:


Re: немного нытья

15 июл 2011, 15:32

Ой и тоже всплакну :cry: , я на атаке пятый день а вес стоит и не шелохнётся зараза. :cry: Я так устала от лишего капец, всё раздражает . ещё муж ходит всякую вкуснятку лопает у мня на глазах, пришлось показать силу своего голоса... потом стыдно было.Но мой милый не обиделся - понимает. Почитала ваши слёзки и чего то мне стало страшшно, а вдруг у меня так же будет? Обидно же вроде стремишься соблюдаешь, а всё напрасно :( Паника мной овладела... :girl_impossible:


Re: немного нытья

15 июл 2011, 15:56

У меня вес стоял три недели между 77,6 и 78. А на ОБ я по килограмму набираю : вода накапливается. Сейчас вот вроде бы опять пошел процесс (стучу по дереву). Не унывайте, все получится!

Р.С. Почему-то не желает отключаться смайлик. Там должно было быть двоеточие.


Ответить

1, 2, 3