28 июн 2011, 12:45
28 июн 2011, 14:56
28 июн 2011, 15:24
goodman писал(а):v 4istom vide tebe ey sledovat' nel'zia. Ti mozhesh pitat'sia po ney sleduia faze konsolidatsii. Tebe ni v koem slu4ae nel'zia ustraivat' belkovie dni. Iskliu4iv zhirnoe i sladkoe + sport- tvoy ves bistro poydet na ubil'! Belkovo- ovochnie dni budut dlia tebia prekrasnim resheniem. Kakoy u tebia izbito4niy ves?
12 июл 2011, 00:09
12 июл 2011, 02:32
Аллушка писал(а):Милые, целеустремлённые дюканочки! Посоветуйте. На весах - "несгораемые" 54,8 - 55, на Круизе 2/2, ничего не нарушала, но без спорта, только - пешие прогулки. Как быть?сменить чередование на 1/1 до достижения желаемого веса? перейти на Консолидацию? или..... или.......???
12 июл 2011, 02:46
Marko писал(а):у меня те же проблемы если честно наступило полное разочарование ничего не нарушаю.все строго соблюдаю
сколько же можно сидеть на круизе?результата все равно никакого нет.,
прочитав книку Дюкана применила его метод,как сдвинуться с плато,действительно вес сдвинулся,но как только перешла на овощные дни вес тут же вернулся и стоит намертно,не могу передать как обидно
12 июл 2011, 03:12
Капризулькина мама писал(а):Marko писал(а):у меня те же проблемы если честно наступило полное разочарование ничего не нарушаю.все строго соблюдаю
сколько же можно сидеть на круизе?результата все равно никакого нет.,
прочитав книку Дюкана применила его метод,как сдвинуться с плато,действительно вес сдвинулся,но как только перешла на овощные дни вес тут же вернулся и стоит намертно,не могу передать как обидно
судя по вашей линеечке, вы уже достигли желаемого веса
сколько вам насчитал Дюкан (какой ваш идеальный вес по его мнению)?
а по вашему - какой вес для вас идеален?
быть может, на вас сработало утверждение, что не стОит худеть ниже предела, указанного Дюканом?
знаю, что многие худеют и ниже, но... все ж мы ооооооооочень индивидуальны
15 июл 2011, 08:27
15 июл 2011, 15:32
15 июл 2011, 15:56