Бессоница. Только у меня? :)

[shafran]

5 день из 6ти на Атаке.

И с первого дня страдаю жуткой бессоницей (хотя поспать очень люблю).

даже муж обалдел увидев меня в субботу (!!!) в 8 утра уже на ногах. Такого действительно никогда не было

И засыпаю плохо, что самое страшное. Если ночью проснусь, то уснуть потом очень трудно. Причем, есть не хочу (т.е. нет потребности что-то стрескать, чтобы уснуть).

Вчера на ночь вообще такое раздражение нашло (на пустом месте). Кручусь, верчусь, никак не усну.

Мне 30 лет, таких проблем не было никогда, даже когда раньше сидела на других диетах.

На кровать 5 дней спустя таких мучений смотрю с ужасом

У кого-то было такое? Кто как боролся?

[Lemon Juice]

5 день из 6ти на Атаке.

И с первого дня страдаю жуткой бессоницей (хотя поспать очень люблю).

даже муж обалдел увидев меня в субботу (!!!) в 8 утра уже на ногах. Такого действительно никогда не было

И засыпаю плохо, что самое страшное. Если ночью проснусь, то уснуть потом очень трудно. Причем, есть не хочу (т.е. нет потребности что-то стрескать, чтобы уснуть).

Вчера на ночь вообще такое раздражение нашло (на пустом месте). Кручусь, верчусь, никак не усну.

Мне 30 лет, таких проблем не было никогда, даже когда раньше сидела на других диетах.

На кровать 5 дней спустя таких мучений смотрю с ужасом

У кого-то было такое? Кто как боролся?

здесь уже бывали темы про сон. причем одни хвалятся, что сон наладился, а другие жалуются на бессонницу. мне кажется, что все-таки с диетой это никак не связано и бороться надо какими-то общепринятыми способами.

[shafran]

Спасибо за ответ!
Сегодня, кстати, даже лучше спала, т.ч., надеюсь, это было временное явление.

п.с. у Вас очень информативная страничка, много интересных ссылок. Видно, что Вы заядлый дюкановец, и результаты впечатляют.
А про витамины не подскажете мне, вот в этой темке?
viewtopic.php?f=44&t=6121

Заранее спс!