Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
у кого был опыт с ухудшением самочувствия во время диеты? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=44&t=6289 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | kaspian [ 18 фев 2013, 11:47 ] |
Заголовок сообщения: | у кого был опыт с ухудшением самочувствия во время диеты? |
Здравствуйте, Похудеть рекомендовали кардиологи - давление было повышенное. Вес был 80 (рост 170). 50 лет. Мужчина. Прочитал про диету южного пляжа и Дюкана. Начал в октябре 2012 с чего-то среднего - мясо(курицы) рыба овощи (кроме сахара и крахмалосодержащих) без сахара и соли, молоко кефир творог и сыр. Регулярно сырые огурцы и помидоры, апельсины. Неделю назад достиг 65 кг - то есть за 5 мес потерял около 15 кг. Подключил немного хлеба и гречу. Давление упало еще в октябре, и стало скорее пониженным. Меня смущают всякие недомогания. В ноябре сильно болела грудь (и в теле была слабость), по кардиологии все в порядке - видимо хрящи нервы или кости. В декабре перестала болеть грудь и слабость прошла. Зато появился метеоризм, иногда сильный. В феврале присоединился гемморой - небольшое обострение. Год назад делал колоно и гастроскопию, в сентябре проверял простату, на прошлой неделе проктолог проверил - только гемморой. Но меня смущает тенденциозность в недомоганиях - самочувствие явно меняется. Витаминов в массовом порядке не принимал - от случая к случаю рыбий жир и кальций, каждый вечер кардиомагнил. Что я делаю не так? Недостаточно витаминов? Еще что-то? |
Автор: | Lemon Juice [ 18 фев 2013, 13:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: у кого был опыт с ухудшением самочувствия во время диеты |
kaspian писал(а): Здравствуйте, Похудеть рекомендовали кардиологи - давление было повышенное. Вес был 80 (рост 170). 50 лет. Мужчина. Прочитал про диету южного пляжа и Дюкана. Начал в октябре 2012 с чего-то среднего - мясо(курицы) рыба овощи (кроме сахара и крахмалосодержащих) без сахара и соли, молоко кефир творог и сыр. Регулярно сырые огурцы и помидоры, апельсины. Неделю назад достиг 65 кг - то есть за 5 мес потерял около 15 кг. Подключил немного хлеба и гречу. Давление упало еще в октябре, и стало скорее пониженным. Меня смущают всякие недомогания. В ноябре сильно болела грудь (и в теле была слабость), по кардиологии все в порядке - видимо хрящи нервы или кости. В декабре перестала болеть грудь и слабость прошла. Зато появился метеоризм, иногда сильный. В феврале присоединился гемморой - небольшое обострение. Год назад делал колоно и гастроскопию, в сентябре проверял простату, на прошлой неделе проктолог проверил - только гемморой. Но меня смущает тенденциозность в недомоганиях - самочувствие явно меняется. Витаминов в массовом порядке не принимал - от случая к случаю рыбий жир и кальций, каждый вечер кардиомагнил. Что я делаю не так? Недостаточно витаминов? Еще что-то? судя по описанию, вы не на дюкане, а на какой-то самопридуманной диете. это не хорошо и не плохо, главное - результат есть. за здоровьем вы следите дай бог каждому. не думаю, что вы пропустите что-то существенное. а самочувствие может меняется, потому что вам 50 лет? не мальчик уже. |
Автор: | kaspian [ 18 фев 2013, 13:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: у кого был опыт с ухудшением самочувствия во время диеты |
СПАСИБО за поддержку. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |