Всем привет!

Столкнулась с такой проблемой, начали хрустеть суставы, раньше у меня хрустели неразработанные коленки, 1-2 раза в начале занятий(аэробные тренировки), потом разрабатывались и переставали хрустеть! Сейчас на занятия не хожу, жду окончания чередования, и начала наблюдать такую картину, начали хрустеть практически все суставы... в районе запястья, локтя, плечевой сустав, в районе таза, про коленки вообще молчу... ну и даже в районе щиколотки..
Если рассматривать основные причины появления хруста в суставах, то:
- Малоподвижный образ жизни (вряд ли, ежедневные прогулки же)
- Заболевания печени и желчного пузыря.
Печень и желчный пузырь ответственны за состояние соединительной ткани, связок и за синтез коллагена.Коллаген – это основной строительный материал хрящей(вроде заболеваний никаких нет, но это получается проверяться надо).
- Заболевания почек. Чаще почечная недостаточность.
Почки ответственны за все жидкости в организме. В том числе и за синовиальную жидкость(возможно в организме все-таки не хватает жидкости? выпиваю литра полтора в день).
- Нарушение биомеханики(вряд ли, потому что раньше проблем таких не было, кроме коленок).
- Травмы(не было)


Вот я думаю, у кого-нить было так? может есть какие мысли по этому поводу?

Гиперактивность?
Хруст = пузырьки воздуха.
1. теплые ванны раз в пару дней
2. упор на желатин/агар-агар. холодцы и прочие дрожащие радости ежедневно.
3. если лень париться - попейте хондроитин.

Обязательно сходите к врачу и уточните, можно ли вам такую диету! У меня под подозрением артроз ( уменьшение синовиальной жидкости как раз). И я с дюканом буду прощаться. нельзя чтобы вода уходила. для суставов необходимо обильное питье!

Я прочитала на форуме как вы начинали, что у вас нога болела в процессе похудения, подскажите, когда нога начала болеть? Еще раньше или с началом диеты Дюкана?

привет
Нога у меня болела и до Дюкана. Т.е. имеюются проблемы с суставами. Я у себя в дневнике так и написала - люди у которых есть суставные проблемы - аккуратнее. Из них нельзя выводить жидкость. А ведь именно это и делается на атаке. жидкость уходит отовсюду, в т.ч. и из суставов. И продолжает выводиться в ЧБ дни.

Canel_la
У меня и раньше (то есть до ДД) был хруст в коленях, но только в них. Потом затихло. А вот после двухнедельного ДД "забродили старые дрожжи": присесть на корточки не могу - боль в правом колене, стать на колено - вообще тяжко, ночью бывает ноют боковые(внутренние части) колен, аж просыпаюсь и не могу разогнуть коленки, больно. Ну и при подъеме по лестнице - хруст на весь подъезд.
Не знаю, связывать это с ДЮетой или нет, но вот такое совпадение - начала дюканить и проснулись "старые болячки"..
К врачу нужно пойти однозначно..
Кто там у нас по суставам? Ревматолог? (ну и УЗИ сделать надо бы других органов, что в связке с проблемой суставов)

Было у меня такое еще до диеты, хрустели коленки.
Делал МРТ, врач поставил диагноз "феморопателлярный артроз". Помогло обильное питье (3 литра в сутки) и восстанавливающий курс Аркоксии (порошок на основе каких-то моллюсков, оч дорогой, зараза), курс - полгода. После этого все прошло.
Сейчас на диете, жидкость уходит, полет нормальный. Плюс спорт и велосипед - никаких проблем!

Уххх... сколько же сомнений из-за диеты. С суставами есть проблема. Главным образом фаланги пальцев на руках. Ревматизм не подтвердили, скорее всего артроз... Вот не знала, что жидкость нельзя выводить! Мне наоборот легче стало! Ушла болезненность в суставах, отек на пальцах уменьшился, даже смогла кольцо обручальное снова надеть... Да что там надеть - ношу уже 3 дня! вот и думай теперь что делать
Аркоксию мне тоже назначали, но я как прочитала эту "простынь", которая типа инструкция, мне совсем плохо стало. Готовлюсь к беременности, а там ну совсем неприемлемые вещи. Выпила 1 пачку всего, теперь только артрофоон. На диету села после того, как закончила ГВ (кормила до 3 лет), а объемы так и не уменьшились. Все никак не могла распрощаться с лишними 10 кг. Во время первой беременности набрала 28 кг.! При этом не переедала и вела активный образ жизни, ходила пешком на 9 этаж (лифта не было), плавала в бассе. Была просто огромная, как корабль. Парень родился не мелкий, но и не сказать, чтобы сильно крупный 4 кг, 55 см. Решила, что если во второй раз будет также, то для начала надо вернуть стартовые 60 кг. А теперь вот вычитала про суставы и совсем засомневалась. Это совсем не то, что нужно для правильной мотивации... Может, у кого-то еще есть что сказать про состояние суставов на ДД?