Эта диета на первом этапе своего рода стресс для организма который не понимает куда делись его любимые углеводы.Тут нужно перетерпеть,побольше воды,не отказывайте себе в лишнем перекусе(что можно на "атаке" естественно).
Я лично перед диетой ходил к врачу удостовериться все ли в порядке с организмом,так что сейчас все неприятные метаморфозы с организмом воспринимаю как данное.
Кстати сейчас сижу печатаю и все лицо горит
.Так что все нормально.