| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Что-то странное со мной. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=44&t=8060 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | elbrus [ 08 ноя 2013, 23:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Что-то странное со мной. |
Здрасьте, у меня проблема. Сегодня кончился четвертой день атаки, все четыре дня ел куриные грудки, вареного морского окуня, немного вареных калмаров, грудку индейки и куриные яйца. Все четыре дня не было позывов сходить по-большому, то есть совсем! Сегодня попытался сходить против желания, но результата нет. Лучше бы запор был, ей-богу, тогда бы хоть понятно было, что происходит. Что со мной? |
|
| Автор: | Lemon Juice [ 09 ноя 2013, 00:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Что-то странное со мной. |
elbrus писал(а): Здрасьте, у меня проблема. Сегодня кончился четвертой день атаки, все четыре дня ел куриные грудки, вареного морского окуня, немного вареных калмаров, грудку индейки и куриные яйца. Все четыре дня не было позывов сходить по-большому, то есть совсем! Сегодня попытался сходить против желания, но результата нет. Лучше бы запор был, ей-богу, тогда бы хоть понятно было, что происходит. Что со мной? Прочтите книгу дюкана, многое станет понятнее. После четвертого дня появляется запор. Это более заметно у тех, кто предрасположен к запорам или пьет мало жидкости. Действительно, стул становится более редким, но нет никаких оснований для беспокойства. Сокращение количеств дефекации свидетельствует всего лишь о том что белковая пища почти не содержит волокон, а пищевые продукты, в которых находится больше всего волокон, то есть фрукты и овощи, на этом этапе не допускаются. Если отсутствие стула вас беспокоит, купите пшеничные отруби и смешивайте их с йогуртом, чтобы придать ему вкус, приготовьте блины с овсяными отрубями, обезжиренным творогом и яйцами. Если и этого окажется недостаточно, выпивайте в конце еды ложку парафинового масла. И главное — пейте воду, поскольку вода не только очищает почки, но также смягчает стул и улучшает кишечный транзит. книга дюкана "Я не умею худеть" в формате txt - читать онлайн или скачать книга дюкана в формате fb2 (для чтения со смартфона, e-reader-a или с компа при помощи бесплатной программы fb2-reader) - скачать книга дюкана на флибусте. читать онлайн или скачать в форматах epub, fb2 и mobi |
|
| Автор: | elbrus [ 09 ноя 2013, 00:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Что-то странное со мной. |
О пресвятая дева Мария, спасибо, уважаемый Лемон Джус, правда, спасибо! Я уже успел надумать всяких ужасов себе :D |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|