20 мар 2012, 10:41
Lemon Juice писал(а):Танюша писал(а):Tana писал(а):Дю рекомендует (коучинг)- употреблять предварительно замочив (10-15 мин), чтобы разбухли....потом кладем куда хотим, в кашу из молока, кефир, йогурт, выпечку.... Когда едите блюда из отрубей до начала и после трапезы ОБЯЗАТЕЛЬНО выпить по стакану жидкости
Спасибо. Столько идей разных, завтра начинаю. Правда нигде не могу найти крахмал не картофельный;( а отрубей сразу 3 кг купила. И сейчас сижу радуюсь-нашла йогурт с черносливом без сахара и с 0% жирности. Чернослива там наверное почти нет, но состав очень порадовал.
в москве кук. крахмал есть в утконосе, если что.
20 мар 2012, 12:32
Танюша писал(а):Спасибо. Столько идей разных, завтра начинаю. Правда нигде не могу найти крахмал не картофельный;( а отрубей сразу 3 кг купила. И сейчас сижу радуюсь-нашла йогурт с черносливом без сахара и с 0% жирности. Чернослива там наверное почти нет, но состав очень порадовал.
20 мар 2012, 20:41
Ukka писал(а):Танюша писал(а):Спасибо. Столько идей разных, завтра начинаю. Правда нигде не могу найти крахмал не картофельный;( а отрубей сразу 3 кг купила. И сейчас сижу радуюсь-нашла йогурт с черносливом без сахара и с 0% жирности. Чернослива там наверное почти нет, но состав очень порадовал.
Танюша, привет. Я тоже из Харькова. Кукурузный крахмал есть в Классе и Таргете на Маршала Жукова, в Экваторе на Масельского, а также в Караване на Героев труда. Вообще в крупных супермаркетах он часто встречается.
20 мар 2012, 23:40
Танюша писал(а):Привет. Рада знакомству;) а я была в spare на сумской, в рокфоре, восторге, краине - нигде не было. На днях в караван заеду. Спасибо большое
21 мар 2012, 11:00
Ukka писал(а):Танюша писал(а):Привет. Рада знакомству;) а я была в spare на сумской, в рокфоре, восторге, краине - нигде не было. На днях в караван заеду. Спасибо большое
И я рада познакомиться и помочь В караване еще есть сухое обезжиренное молоко, разные ароматизаторы, пшеничные отруби, сахарозаменители разные, продукция доктора эткера (какао, пудинги, творопыш, ароматизаторы).
Создавай дневничок - будешь писать об успехах (линеечку сделай тоже). В гости к девочкам ходи. Тут поддержат и помогут.
21 мар 2012, 11:02
24 мар 2012, 23:14
Танюша писал(а):Ukka писал(а):Танюша писал(а):Привет. Рада знакомству;) а я была в spare на сумской, в рокфоре, восторге, краине - нигде не было. На днях в караван заеду. Спасибо большое
И я рада познакомиться и помочь В караване еще есть сухое обезжиренное молоко, разные ароматизаторы, пшеничные отруби, сахарозаменители разные, продукция доктора эткера (какао, пудинги, творопыш, ароматизаторы).
Создавай дневничок - будешь писать об успехах (линеечку сделай тоже). В гости к девочкам ходи. Тут поддержат и помогут.
Спасибо. Но я захожу с тел, оч неудобно, так что пока без линеечки. За продуктами надо съездить в караван. А когда можно эти пудинги эткера и в каком количестве? У меня дома есть один пакетик;)))
26 мар 2012, 00:27
Irusya31 писал(а):Танюша писал(а):Ukka писал(а):Танюша писал(а):Привет. Рада знакомству;) а я была в spare на сумской, в рокфоре, восторге, краине - нигде не было. На днях в караван заеду. Спасибо большое
И я рада познакомиться и помочь В караване еще есть сухое обезжиренное молоко, разные ароматизаторы, пшеничные отруби, сахарозаменители разные, продукция доктора эткера (какао, пудинги, творопыш, ароматизаторы).
Создавай дневничок - будешь писать об успехах (линеечку сделай тоже). В гости к девочкам ходи. Тут поддержат и помогут.
Спасибо. Но я захожу с тел, оч неудобно, так что пока без линеечки. За продуктами надо съездить в караван. А когда можно эти пудинги эткера и в каком количестве? У меня дома есть один пакетик;)))
Танюша, пудинги можно с Круиза, там крахмал кукурузный. Думаю, Вы уже в Круизе, так что дерзайте, вкусняшки ждут!!!
26 мар 2012, 01:00
26 мар 2012, 07:35
Irusya31 писал(а):Спасибо. Я на круизе;) ура. Скажите а какое количество готовогр пудинга можно скушать? Так же есть еще для запеканки у доктора эткера-творопыш , тоже вопрос - сколько кусочков в день можно кушать???