1, 2
10 май 2014, 06:22
10 май 2014, 18:07
10 май 2014, 18:11
10 май 2014, 19:47
12 май 2014, 04:22
Алина224 писал(а):4кг .. соблюдала но не идеально ( что теперь делать ?
13 май 2014, 10:41
Money-honey писал(а):Попробуйте вот здесь почитать. Может подберете себе рекомендации доктора, исходя из ваших исходных данных.
13 май 2014, 11:14
Nатали писал(а):Алина224 писал(а):4кг .. соблюдала но не идеально ( что теперь делать ?
13 май 2014, 11:30
Алина224 писал(а): и когда перешла на этап закрепления то я вроде и придерживалась правил но косяки в том что я теперь считаю что похудеть стоило просто перейдя на правльное питание и спорт , что и решила делать на этапе закрепления. то есть ела правильную пишу каждый ь день, и редко когда там были крахмалосодержащиеся продукты, в основном мясо овощи хлебцы . и бац 4 кг привес
13 май 2014, 11:32
13 май 2014, 11:55
Алина224 писал(а):скажите пожалуйста , может вы прошли все этапы , а может знаете тех кто прошел, как вес ведет себя после этапа консолидации ?
1, 2