закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Посоветуйте, что делать:продолжать или начать заново?
СообщениеДобавлено: 29 янв 2017, 12:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2011, 12:36
Сообщений: 40

Не в сети
Уважаемые худеющие!
Посоветуйте, как быть и как будет правильно, "по-дюкановски"?
Я придерживалась диеты и худела по-плану. На стадии "Чередования" уехала на два месяца во Вьетнам и , как бы не старалась придерживаться диеты, получалось с трудом. Если честно, совсем не получалось.
В итоге, + 4 кг.
Но вот я вернулась с твердым намерением продолжать. И тут вопрос: Продолжать "чередование" или начать с 3-4 дней "атаки"?
Если кто -то знает, подскажите. Начать планирую с завтра 30.01.
Очень жду советов и заранее спасибо.

_________________
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Посоветуйте, что делать:продолжать или начать заново?
СообщениеДобавлено: 29 янв 2017, 16:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 9818
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
без Атаки, но можешь начать с ЧБ :mosking: и продолжать АКТИВНО вести дневник(для остальных советов) ,тк он уже есть :derisive:
Атака нужна только в первый заход, чтобы оторвать себя от булок с маслом ...и ГАРАНТИРОВАННО ПОЛУЧИТЬ ОТВЕС ,ТЕ МОТИВАЦИЮ ПРОДОЛЖИТЬ ИМЕННО ЭТУ ДИЕТУ :wink3:

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Посоветуйте, что делать:продолжать или начать заново?
СообщениеДобавлено: 30 янв 2017, 11:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2011, 12:36
Сообщений: 40

Не в сети
ezther писал(а):
без Атаки, но можешь начать с ЧБ :mosking: и продолжать АКТИВНО вести дневник(для остальных советов) ,тк он уже есть :derisive:
Атака нужна только в первый заход, чтобы оторвать себя от булок с маслом ...и ГАРАНТИРОВАННО ПОЛУЧИТЬ ОТВЕС ,ТЕ МОТИВАЦИЮ ПРОДОЛЖИТЬ ИМЕННО ЭТУ ДИЕТУ :wink3:

Cпасибо за совет. Я тоже решила продолжать.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Елена Прекрасная_, WantToBeSlim, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yuliya Mironova, Olyala, крот


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: