закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Посоветуйте, что делать:продолжать или начать заново?
СообщениеДобавлено: 29 янв 2017, 12:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2011, 12:36
Сообщений: 40

Не в сети
Уважаемые худеющие!
Посоветуйте, как быть и как будет правильно, "по-дюкановски"?
Я придерживалась диеты и худела по-плану. На стадии "Чередования" уехала на два месяца во Вьетнам и , как бы не старалась придерживаться диеты, получалось с трудом. Если честно, совсем не получалось.
В итоге, + 4 кг.
Но вот я вернулась с твердым намерением продолжать. И тут вопрос: Продолжать "чередование" или начать с 3-4 дней "атаки"?
Если кто -то знает, подскажите. Начать планирую с завтра 30.01.
Очень жду советов и заранее спасибо.

_________________
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Посоветуйте, что делать:продолжать или начать заново?
СообщениеДобавлено: 29 янв 2017, 16:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 9817
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
без Атаки, но можешь начать с ЧБ :mosking: и продолжать АКТИВНО вести дневник(для остальных советов) ,тк он уже есть :derisive:
Атака нужна только в первый заход, чтобы оторвать себя от булок с маслом ...и ГАРАНТИРОВАННО ПОЛУЧИТЬ ОТВЕС ,ТЕ МОТИВАЦИЮ ПРОДОЛЖИТЬ ИМЕННО ЭТУ ДИЕТУ :wink3:

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Посоветуйте, что делать:продолжать или начать заново?
СообщениеДобавлено: 30 янв 2017, 11:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2011, 12:36
Сообщений: 40

Не в сети
ezther писал(а):
без Атаки, но можешь начать с ЧБ :mosking: и продолжать АКТИВНО вести дневник(для остальных советов) ,тк он уже есть :derisive:
Атака нужна только в первый заход, чтобы оторвать себя от булок с маслом ...и ГАРАНТИРОВАННО ПОЛУЧИТЬ ОТВЕС ,ТЕ МОТИВАЦИЮ ПРОДОЛЖИТЬ ИМЕННО ЭТУ ДИЕТУ :wink3:

Cпасибо за совет. Я тоже решила продолжать.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Talvi, Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: