закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Я в отчаянии, нужна помощь! На атаке + =((((
СообщениеДобавлено: 02 авг 2017, 23:21 

Зарегистрирован: 02 авг 2017, 23:05
Сообщений: 1

Не в сети
Добрый вечер, девочки!

К меня сложная сиутация, как навернео и у всех, но все-таки. Я борюсь с булимией и выбрала для себя Дюкана, чтоб перестать считать калории и сходить с ума. Устала от этой болезни и вот борюсь с очередным приступом... сложно такое писать.

Я на таке была 2 дня, на БО сорвалась и начала Атаку заново, выдержала 4 дня и сегодня утром на весах плюс килограмм! Мой вес сегодня 64,2 а до начала второй Атаки 63,2, рост 171, возраст 28

Я ем много, в последний день атаки выпила много Колы зеро и была копченая скумбрия... это может быть отек? Что делать? =( ем много молочки (творог, кефир, молоко)

Буду очень благодарна за ответы и советы. Сегодня вот была на БО, завтра тоже, выбрала для себя чередование 2-2


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я в отчаянии, нужна помощь! На атаке + =((((
СообщениеДобавлено: 04 авг 2017, 19:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17459

Не в сети
slyshy писал(а):
Буду очень благодарна за ответы и советы

Не совсем понятно, каких советов вы ждете. :pardon: Задавайте конкреные вопросы, постараемся ответить.

slyshy писал(а):
Я на таке была 2 дня, на БО сорвалась и начала Атаку заново, выдержала 4 дня и сегодня утром на весах плюс килограмм!

Что значит "на БО сорвалась"? Повторная Атака не рекомендуется, нужно было сделать 1-2 дня ЧБ.

slyshy писал(а):
Я ем много, в последний день атаки выпила много Колы зеро и была копченая скумбрия... это может быть отек? Что делать? =( ем много молочки (творог, кефир, молоко)

Конечно, копченая скумбрия вызвала задержку жидкости.
Молочку рекомендуется ограничивать, до 800 гр в день.

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я в отчаянии, нужна помощь! На атаке + =((((
СообщениеДобавлено: 04 авг 2017, 23:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2013, 14:46
Сообщений: 750

Не в сети
Я думаю, что скумбрия дала такой результат.
И много молочки звучит тоже неправильно. Кое-какие ограничения должны быть, несмотря на разрешение кушать в любом количестве и в любое время. По своему опыту говорю.
Не вешать нос, гардемарины, все получится. Главное- не циклиться даже на срывах, а продолжать дальше, видеть мотивацию, идти к цели. Тогда и срывов поменьше будет! Удачи на пути к стройному телу!!!! :yes4:

_________________
Изображение
Заходите ко мне,пожалуйста,давайте дружить:)
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я в отчаянии, нужна помощь! На атаке + =((((
СообщениеДобавлено: 05 авг 2017, 11:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2013, 14:46
Сообщений: 750

Не в сети
Автор, Вы продолжаете диету? Как дела?

_________________
Изображение
Заходите ко мне,пожалуйста,давайте дружить:)
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron