| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Срыв - начинать с Атаки или продолжать Круиз? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=45&t=1457 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Elenka76 [ 18 сен 2011, 23:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Срыв - начинать с Атаки или продолжать Круиз? |
Здравствуйте у меня к вам вопрос, в четверг ровно было 4 недели как я на диете,делала 4 дня Атаки,затем перешла на чередование. В субботу и воскресенье отмечала день рождения своё и дочери,то есть сорвалась и не держала,теперь вопрос, как мне с понедельника продолжать или начинать с Атаки? Заранее большое спасибо. |
|
| Автор: | natalya2010 [ 18 сен 2011, 23:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помощь |
Elenka76 писал(а): Здравствуйте у меня к вам вопрос, в четверг ровно было 4 недели как я на диете,делала 4 дня Атаки,затем перешла на чередование. В субботу и воскресенье отмечала день рождения своё и дочери,то есть сорвалась и не держала,теперь вопрос, как мне с понедельника продолжать или начинать с Атаки? Заранее большое спасибо. Продолжай Круиз , не надо на Атаку. Можешь увеличить физическую нагрузку и отказаться на время от резрешенных излишеств ( кетчуп, сладкий йогурт, крахмал...). |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|