Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
чередование дней на Круизе https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=45&t=241 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Ilicitana [ 10 апр 2011, 22:36 ] |
Заголовок сообщения: | чередование дней на Круизе |
Девочки!Как вы думаете- чередование белковых и белково-овощных дней в каком соотношении должно быть?В зависимости от веса?Я где-то прочитала, что последние исследования показали, что это не столь важно.....И ещё, я так и не могу понять, как сдвинуть вес на линейке, мне, вроде, объяснили, я зашла в профиль, попробовала, ничего не получилось. |
Автор: | NataliNatali [ 10 апр 2011, 22:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: чередование дней на Круизе |
Привет! Чередуй, как самой нравится. А у себя открой подпись и где увидишь свою цифру (веса, который хочешь изменить) исправь на новую. |
Автор: | intermila [ 10 апр 2011, 23:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: чередование дней на Круизе |
Ilicitana писал(а): Девочки!Как вы думаете- чередование белковых и белково-овощных дней в каком соотношении должно быть?В зависимости от веса?Я где-то прочитала, что последние исследования показали, что это не столь важно.....И ещё, я так и не могу понять, как сдвинуть вес на линейке, мне, вроде, объяснили, я зашла в профиль, попробовала, ничего не получилось. В последнее время он всем рекомендует 1/1, так как говорит, что он после исследований пришел к выводу, что 1/1 и 5/5 почти что одинаковые результаты имеет. Но 5/5 намного труднее переносится. О 3/3 помоему уже нигде в новых изданиях и не пишется, и кажется перечеркнуто на фр. сайте. Там есть еще 2 чередования, но они для каких-то особенных целей, и помоему нам не подходят. |
Автор: | Ирэнка [ 11 апр 2011, 22:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: чередование дней на Круизе |
Я сначала делала 5/5 - тяжеловато, к 5-му дню белковому фантазия иссякает и все надоедает, щас уже 2 недели 3/3 - пока нравится. |
Автор: | NataliNatali [ 11 апр 2011, 22:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: чередование дней на Круизе |
Я пока на 5/5, но мне надоедают овощи . |
Автор: | Ирэнка [ 11 апр 2011, 22:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: чередование дней на Круизе |
А мне кажется, что на 5/5 я столько наедалась овощных салатов, что вода потом выходила 5 белковых дней и вес медленнее уходил. |
Автор: | NataliNatali [ 11 апр 2011, 22:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: чередование дней на Круизе |
Может 1/1 попробовать? Завтра начну. |
Автор: | intermila [ 11 апр 2011, 23:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: чередование дней на Круизе |
1/1 однозначно намного проще переносится. 1 день с белками, как то даже и не замечается и вроде обычный режим питания. Только что нет фруктов и сладостей ( хотя с ароматизаторами все взаимозаменимо). |
Автор: | NataliNatali [ 11 апр 2011, 23:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: чередование дней на Круизе |
Точно, сегодня на 1/1 сажусь. Менять же в любое время туда-обратно можно? |
Автор: | Тётка Чарлея [ 12 апр 2011, 07:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: чередование дней на Круизе |
Мне тоже интересно, если чередовать 1-1, можно в какой-то момент на 3-3, к примеру, перейти? Или как? |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |