закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 86 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Застой веса на этапе Чередование
СообщениеДобавлено: 06 дек 2011, 13:32 

Зарегистрирован: 06 дек 2011, 08:53
Сообщений: 5

Не в сети
а мне кажется,что у меня вообще прибавка((( я сейчас на Круизе 4-ый день,ем только то,что можно и результат +1,5 кг((( сильно переживаю((( в чем дело?подскажите пожалуйста!!!

_________________
[url="http://lines.nadietah.ru/"]Изображение[/url]
[url="http://www.nadietah.ru/diets"]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Застой веса на этапе Чередование
СообщениеДобавлено: 06 дек 2011, 14:52 

Зарегистрирован: 18 ноя 2011, 12:49
Сообщений: 32
Откуда: Москва

Не в сети
у меня был момент, я тоже прибавила 1 кг. не знаю точно, но муж предположил, что творог "левый" был. я на развес в местном Рио купила, сказали, что нулевой, но не проверишь... потом всё в минус пошло по плану. или, может, что-то солёное ешь и вода не уходит?

_________________
Изображение
ВСЁ!!!! УРА
Спасибо, Дюкан
Спасибо, девчонки, за поддержку!

Желаю всемь добраться до цели!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Застой веса на этапе Чередование
СообщениеДобавлено: 06 дек 2011, 15:49 

Зарегистрирован: 06 дек 2011, 08:53
Сообщений: 5

Не в сети
Спасибо,попробую контролировать соленую еду :smile3:

_________________
[url="http://lines.nadietah.ru/"]Изображение[/url]
[url="http://www.nadietah.ru/diets"]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Застой веса на этапе Чередование
СообщениеДобавлено: 08 дек 2011, 15:17 

Зарегистрирован: 22 сен 2011, 01:07
Сообщений: 23

Не в сети
Девочки, а мне осталось 4 кило, но в последнее время вообще стало плохо уходить, постоянные застои, за неделю уходит пол кило, и то - если повезет, а теперь и вообще привес на килограмм. Изменила чередование с 1/1 на 3/3, помогло на неделю. Вот я и вспомнила, что Дюкан рекомендовал переходить на 3й этап, чтоб успокоить организм, а потом снова вернуться к круизу. Кто-нибудь так делал? расскажите пожалуйта. Так не хочется все бросать, уже почти у цели... :( Хотя с другой стороны НГ не за горами, так хоть будет один пир в неделю... Вобщем не могу решить, посоветуйте, пожалуйста, у кого больше опыта :help:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Застой веса на этапе Чередование
СообщениеДобавлено: 08 дек 2011, 22:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2011, 14:57
Сообщений: 204

Не в сети
Я верю, верю в лучшее, но руки уже опускаются. Отставание 1кг. Уже недели 3 не могу дойти до 67кг. Вес крутится вокруг 68, и часто скачет вверх.
А после того, как начала на ночь есть кашку из отрубей (можно сказать вынужденно) совсем грустно стало. :not_i:

И начали болеть мышцы. Раньше спокойно поднималась по лестнице на 8 этаж, а сегодня "ноги отказались идти" в районе 5ого.

Не понимаю, что происходит...

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Застой веса на этапе Чередование
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 16:03 

Зарегистрирован: 18 ноя 2011, 12:49
Сообщений: 32
Откуда: Москва

Не в сети
Bantik писал(а):
Девочки, а мне осталось 4 кило, но в последнее время вообще стало плохо уходить, постоянные застои, за неделю уходит пол кило, и то - если повезет, а теперь и вообще привес на килограмм. Изменила чередование с 1/1 на 3/3, помогло на неделю. Вот я и вспомнила, что Дюкан рекомендовал переходить на 3й этап, чтоб успокоить организм, а потом снова вернуться к круизу. Кто-нибудь так делал? расскажите пожалуйта. :help:

Вот и у меня таже история. 3я неделя пошла... то сброшу 300 гр (схожу поплаваю), то наберу 500. отставание уже почти 1,5... вообще не нарушаю, уже склонна думать, что в этом проблема. организм отлично приспособился 1\1 и даже не в курсе, что должен сбрасывать вес. может, правда, попробовать пойти на консолидацию...

_________________
Изображение
ВСЁ!!!! УРА
Спасибо, Дюкан
Спасибо, девчонки, за поддержку!

Желаю всемь добраться до цели!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Застой веса на этапе Чередование
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 16:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2011, 22:20
Сообщений: 5903
Откуда: Germany

Не в сети
Я тоже страдаю от застоя. Уже три с лишним недели - вес не сдвинулся ни на грамм. Сделала три белковых дня и все три дня пила только зеленый чай. А результата ноль. Интересно, сколько времени нужно организму, чтобы перестроиться?

_________________
ЗАПИСКИ ЛУНАТИКА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Застой веса на этапе Чередование
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 17:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2011, 22:20
Сообщений: 5903
Откуда: Germany

Не в сети
Bantik писал(а):
Вот я и вспомнила, что Дюкан рекомендовал переходить на 3й этап, чтоб успокоить организм, а потом снова вернуться к круизу. Кто-нибудь так делал? расскажите пожалуйта.


А что, действительно можно перейти на Консолидацию, а потом вернуться на Круиз? Dukanka, ты все знаешь, скажи, это правда?

_________________
ЗАПИСКИ ЛУНАТИКА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Застой веса на этапе Чередование
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 18:38 
Главный модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2011, 13:32
Сообщений: 1764

Не в сети
Hexe, если вы на грани срыва, то можно. Но вообще Дюкан не рекомендует проходить эту диету несколько раз.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Застой веса на этапе Чередование
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 19:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2011, 14:57
Сообщений: 204

Не в сети
Dukanka, подскажите, а почему Дюкан не рекомендует повторять эту диету?
Или имеется ввиду быстрый повтор, а лет через 15 можно и попробовать?

книгу не читала, каюсь :blush2:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 86 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 9  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron