Принимайте новенькую в свои стройные ряды )))
Вопрос вот какой - у меня сегодня 9 день Атаки (решила сделать 10), но что-то веса ушло совсем мало - всего 3 кг... Я вроде ничего не нарушала... Это нормально?

Правда сильно уменьшился объем талии и бедер, что радует гораздо больше, чем килограммы )

Мариночка, добро пожаловать , а сколько Дюкан рассчитал дней для Атаки, 10 дней это многовато и уже по опыту многих замечено, что большего эффекта от увеличения атаки не будет, поэтому со спокойной совестью переходи на Круиз , а 3 кг это вполне нормально, даже неплохо Легкого и комфортного тебе похудения

И еще, хочу добавить, твоя цель обязательно будет достигнута, на форуме уже есть такие примеры Я тебе очень-очень-очень сильно желаю стать счастливой мамочкой

О, Спасибо-спасибо-спасибо )))

Сейчас уже минус 5 ) Почему-то я решила, что лучше подольше (потому как мне рассчитали всего 2 дня Атаки)

Но это уже позади )

Еще раз спасибо за ответ и за пожелание )

Зачем столько??? Вы книгу почитайте. Дюкан категорически не советует что-либо дополнять и исправлять в его диете. Это и неэффективно и не нужно, даже вредно. Он пишет, что годами оттачивал и совершенствовал методику. Не надо ничего себе добавлять, толку от этого не будет.