matilda691 писал(а): на этом этапе можно скинуть еще вес?
Да, некоторые (но не все
) скидывают и на Консолидации. Я скинула на Консе 4кг.
matilda691 писал(а): а аот крахмалы есть все равно боюсь!
Не нужно бояться, они не кусаются!
А если серьезно, то для успешного закрепления достигнутого веса просто необходимо СТРОГО!!! придерживаться всех предписаний дядюшки ДЮ для Консолидации.