закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Хлеб на консолидации
СообщениеДобавлено: 02 фев 2012, 21:39 

Зарегистрирован: 20 авг 2011, 15:42
Сообщений: 251

Не в сети
Девочки, нужен ваш совет. Морально готовлюсь переходить на консолидацию. Стала изучать ассортимент хлеба. Цельнозернового или грубого помола, или отрубного, рекомендуемого Дюканом, в магазинах нет. Я больше всего люблю "Бородинский". Как вы думаете, его можно? И что такое разрешенные "два ломтика"? Страшно слезать с чередования))))))))

_________________
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Хлеб на консолидации
СообщениеДобавлено: 02 фев 2012, 22:06 

Зарегистрирован: 18 ноя 2011, 12:49
Сообщений: 32
Откуда: Москва

Не в сети
не, бородинский думаю, что нельзя... тоже не нашла в магазине, но есть хлебцы нашего производства цельнозерновые... но на мой вкус - фэээ :negative: Поэтому продолжаю печь луковый хлебушек

_________________
Изображение
ВСЁ!!!! УРА
Спасибо, Дюкан
Спасибо, девчонки, за поддержку!

Желаю всемь добраться до цели!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хлеб на консолидации
СообщениеДобавлено: 02 фев 2012, 22:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
Я больше всего люблю "Бородинский". Как вы думаете, его можно? И что такое разрешенные "два ломтика"?

Ya dumayu , chto 2 kusochka "Бородинскogo" v den' mozhno. On ved' rzhanoi.
Tochno nel'zya belyi pshenichnyi. ...hotya ya by poprobovala snachalo 1 kusochek "Бородинскogo" v den' , tak kak on ochen' sytnyi, da i eshe on ved' sladkovatyi na vkus, ya tochno ne znayu dobavlyaut li v nego sahar pri vypechki.

Ya sama bol'haya lyubitel'nica "Бородинскogo" hleba, pravda gde ya zhivu on redkost' :to_take_umbrage:

Mozhno hleb iz ne otbelennoi muki, tipa s otrubyami.

И что такое разрешенные "два ломтика"? - eto esli ot "kirpichika" byhanki otrezat' kusok ,lomtik 1cm tolshiny. Vot 2 takih lomtika, s 40g syra naprimer.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хлеб на консолидации
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012, 07:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2011, 19:50
Сообщений: 911

Не в сети
effi писал(а):
ето если от "кирпичика" быханки отрезать кусок ,ломтик 1цм толшины. Вот 2 таких ломтика, с 40г сыра например.

А я всегда думала, что 1 ломтик, это отрезанный от буханки примерно 1 см хлеба и ещё пополам. В общем, как Вы описали, только от пол-кирпичика хлеба, разрезанного вдоль.

_________________
Похудела!!! Изображение
Спасибо за поддержку и за прекрасную компанию!!!
Всем удачи!!! Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хлеб на консолидации
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012, 12:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20157

Не в сети
Я задавала подобный вопрос вот здесь:
viewtopic.php?f=17&t=2472

Вот что ответила Dukanka:
Dukanka писал(а):
Nатали, если говорить про Консолидацию, то на состав хлеба можете не смотреть. Да и Дюкан не пишет, что хлеб должен быть диетическим без масла и сахара. Порция ведь и так ограничена парой кусочков.

:
Я думаю, что Бородинский вполне можно употреблять. Не стоит есть только белый хлеб.
Я ем 1 кусочек хлеба "Здоровье" (про который задавала вопрос) или "Зерновой" (состав: мука пшеничная 1 сорт, мука ржаная, овсяные хлопья, семена подсолнечника, льна, тыквы, кунжута, солод ржаной ферментированный, дрожжи, соль, сахар, вода).
Поскольку оба сорта хлеба - это мини-буханочки, то и кусочек у меня на всю булку. :

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хлеб на консолидации
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012, 12:12 

Зарегистрирован: 20 авг 2011, 15:42
Сообщений: 251

Не в сети
Спасибо большое за ответы. Дюканка у нас непререкаемый авторитет! - со спокойной душой съем кусочек "Бородинского", о котором уже полгода мечтаю!!! Спасибо!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хлеб на консолидации
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012, 13:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
Поскольку оба сорта хлеба - это мини-буханочки, то и кусочек у меня на всю булку. :
Natali, spasibo za ssylku na Dukanku.
Eto tochno, esli buhanochka ne bol'shaya to 2 mini kvadratika, a esli bol'shoi karavai to 1 bol'shoy kusok popolam :derisive:
Chem mne nravitsya sistema Dyukana , chto v nei prisutstvuet zdravyi smysl, ne nuzhno vse podschityvat' i lineikoi izmeryat'. Hotya kak raz na Konsolidacii nuzhno davol'no strogo sledit' za porciyami inache ves opyat vernetsya (200-225g krahmalistyh produktov , no eto 1 raz vzvesil , a dal'she primerno znaesh skol'ko eto po ob'emu na tarelke), tak zhe i s syrom 40g - eto tak na glaz malen'kiy kusochek , a 30 eto gramm 37 ili 45g - eti ved' tak primerno, chtob narod po pol kilo ne lopal :pooh_honey:
Glavnoe prislushivat'sya k svoemu organizmu i zdravomu smyslu.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хлеб на консолидации
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012, 14:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20157

Не в сети
effi писал(а):
200-225г крахмалистых продуктов , но это 1 раз взвесил , а дальше примерно знаешь сколько это по обьему на тарелке

effi,честно говоря, я никогда не думала, что 200 гр спагетти - это такая огромная порция! :scratch_one-s_head: Я и 170 гр кое-как осилила, а обычно делаю 150 гр. :

effi писал(а):
Главное прислушиваться к своему организму и здравому смыслу
Это точно! :good3:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хлеб на консолидации
СообщениеДобавлено: 04 фев 2012, 00:17 

Зарегистрирован: 11 сен 2011, 13:50
Сообщений: 39
Откуда: Москва

Не в сети
Ребята, а как вы думаете, как рассчитывать дневную порцию цельнозерновых хрустящих хлебцев (вместо цельнозернового хлеба) – по количеству (2 шт) или по весу (каждый хлебец около 12 г, соответственно получается 4 хлебца )?

_________________
Изображение
консолидация 1 часть 31.01--1.05
консолидация 2 часть 1.05--1.08


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хлеб на консолидации
СообщениеДобавлено: 04 фев 2012, 00:32 
Главный модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2011, 13:32
Сообщений: 1764

Не в сети
По весу.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: