effi, получается, что ты весь день ПИРуешь?...
Как-то это не очень правильно...
ПИРом должен быть ТОЛЬКО ОДИН прием пищи в день!
-
...Kayus', ne sovsem , nu dazhe sovsem ne pravel'no...
Sebya uteshayu tem chto u menya byl zavtrak po pravilam i ne bol'shoi.
Ne obedala , tak kak ne hotela. Ya voobshe chasto ne obedayu, vremeni net i zhelaniya. Uzhe let 10 . Tochnee kogda golodnaya to obedayu, i kogda na diete , to noshu s soboi na rabotu v korobochke ili yaica, ili tvorog ili to chto s vechera prigotovlyu.
..no osnovnoe vremya priema edy - vecherom , posle raboty.
V voskresen'e 15.00 s'ela 3 konfety (oni malen'kie) - i v princype v uchete , chto vecherom desserta ni ni
Potom s 4.30 -do 8.30 byl pir, no is ne zhelatel'nyh dlya diety produktov byli pivo, vino (bol'she chem polozhennyi 1 bokal), 1 pachechka malen'kaya chipsov, ... a uzhin to myaso(mnogo) + ovoshi (umerenno),...da+ 3 malen'kih kartoshki , no 1 tarelka-porciya.
Zato ochen' klassno provela voskresen'e, priyatno
(PS - ya ne prizyvayu tak pirovat' vseh, prosto rasskazyvayu kak sama pirovala)
NO, vchera i segodnya , da i zavtra poslezavtra u menya chisto belkovye dni.
Vchera na zavtrak 1 yaico, na obed 4 malen'kih perepelinyh yaichka.
Na uzhin 2 srednego razmera rybki v folge zapekla , s sushenymi travami i 2 kusochkami limona, po kusochku na kazhduyu rybku. Snachala 1 rybku s'ela , ne naelas' , da i ryba byla ochen' vkusnaya
, doela i vtoruyu. Limon ne ela, eto bylo dlya vkusa.
Vot eto byl "pir", tak vkusno i naelas' vdovol'. Pila zelenyi chai , kofe i mnogo vody.
Segodnya na zavtrak "kasha" - 1.5 lozhki otrubei + obezzhirennoe moloko + 10 yagod goji.
Na obed budet indyushkina grudka v hmeli suneli i yogurte (vchera v duhovke odnovremenno s ryboi zapekla).
Na uzhin ne znayu eshe chto, no holodil'nik zabit belkami
.