Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

На круизе плюс после белкового дня
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=45&t=3788		 Страница 1 из 1
Автор:  Танюша [ 28 мар 2012, 08:56 ]
Заголовок сообщения:  На круизе плюс после белкового дня
Девочки подскажите, где моя ошибка, я на круизе, вчера был белковый день, сегодня взвесилась - + 400 грамм;(((
Автор:  Lemon Juice [ 28 мар 2012, 08:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: На круизе плюс после белкового дня
Танюша писал(а):
Девочки подскажите, где моя ошибка, я на круизе, вчера был белковый день, сегодня взвесилась - + 400 грамм;(((


ты напиши, что делала, что ела, какой день цикла. тогда можно будет разобраться.
Автор:  Танюша [ 28 мар 2012, 09:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: На круизе плюс после белкового дня
Питаюсь строго по диете, ни единого срыва - рыба, пупки, ни соли, ни сахара, 1 чайная ложка соевого соуса. Вчера слопала пол порции пудинга доктор эткера. Зал 5 раз в неделю. Пью много жидкости. 7 день цикла.2 ст л отрубей в день
Автор:  Танюша [ 28 мар 2012, 09:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: На круизе плюс после белкового дня
Вчера - утро - пуддинг, отруби с яйцом и обезжир йогуртом, кефир.Обед - 4 краб палочки, пупки тушеные без соли с печеночной куриной, кофе, вечер - 0% творог 300 грамм и 4 краб палочки, чай.
Автор:  Lemon Juice [ 28 мар 2012, 12:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: На круизе плюс после белкового дня
Танюша писал(а):
Питаюсь строго по диете, ни единого срыва - рыба, пупки, ни соли, ни сахара, 1 чайная ложка соевого соуса. Вчера слопала пол порции пудинга доктор эткера. Зал 5 раз в неделю. Пью много жидкости. 7 день цикла.2 ст л отрубей в день


да, так на первый взгляд придраться не к чему. но воду организм почему-то задерживает. потому что вот эти +400 это конечно не жир. это вода. а видимых отеков нигде нет? а соотношение выпитого/выделенного не пробовала отмечать? ну я не имею в виду писать в мерную кружку, как в роддоме, но хоть приблизительно. выходит столько же, сколько выпиваешь?
в любом случае, я думаю, это временное явление. завтра уже будет все нормально.
Автор:  Nатали [ 28 мар 2012, 12:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: На круизе плюс после белкового дня
Танюша писал(а):
Девочки подскажите, где моя ошибка, я на круизе, вчера был белковый день, сегодня взвесилась - + 400 грамм;(((

Танюша, никаких ошибок!
Просто Круиз - это качели: то минус, то плюс! : Терпение и еще раз терпение!
Автор:  Танюша [ 28 мар 2012, 12:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: На круизе плюс после белкового дня
Lemon Juice писал(а):
Танюша писал(а):
Питаюсь строго по диете, ни единого срыва - рыба, пупки, ни соли, ни сахара, 1 чайная ложка соевого соуса. Вчера слопала пол порции пудинга доктор эткера. Зал 5 раз в неделю. Пью много жидкости. 7 день цикла.2 ст л отрубей в день


да, так на первый взгляд придраться не к чему. но воду организм почему-то задерживает. потому что вот эти +400 это конечно не жир. это вода. а видимых отеков нигде нет? а соотношение выпитого/выделенного не пробовала отмечать? ну я не имею в виду писать в мерную кружку, как в роддоме, но хоть приблизительно. выходит столько же, сколько выпиваешь?
в любом случае, я думаю, это временное явление. завтра уже будет все нормально.

В туалет все ок;)отеков нет, плюс в зале вся мокрая.я вот думаю а не могли пудинги мои дать вес? Хоть и утром кушала.
Автор:  Lemon Juice [ 28 мар 2012, 14:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: На круизе плюс после белкового дня
Танюша писал(а):
Lemon Juice писал(а):
Танюша писал(а):
Питаюсь строго по диете, ни единого срыва - рыба, пупки, ни соли, ни сахара, 1 чайная ложка соевого соуса. Вчера слопала пол порции пудинга доктор эткера. Зал 5 раз в неделю. Пью много жидкости. 7 день цикла.2 ст л отрубей в день


да, так на первый взгляд придраться не к чему. но воду организм почему-то задерживает. потому что вот эти +400 это конечно не жир. это вода. а видимых отеков нигде нет? а соотношение выпитого/выделенного не пробовала отмечать? ну я не имею в виду писать в мерную кружку, как в роддоме, но хоть приблизительно. выходит столько же, сколько выпиваешь?
в любом случае, я думаю, это временное явление. завтра уже будет все нормально.

В туалет все ок;)отеков нет, плюс в зале вся мокрая.я вот думаю а не могли пудинги мои дать вес? Хоть и утром кушала.


не могли. это вода. накопить столько жЫра за день нереально, да еще на таком питании. спокойствие, правильно выше пишут - так бывает на круизе.
Автор:  Танюша [ 28 мар 2012, 14:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: На круизе плюс после белкового дня
Пасибо;) приятно читать;) буду верить в лучшее. Я пудинг без чах зама сделала, не супер вкусно, но вкус какао Нра;)
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/