| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Жор на круизе https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=45&t=3790 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Танюша [ 28 мар 2012, 14:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Жор на круизе |
Девочки, можно ли переживать, срываюсь;(, но на разрешенных продуктах, без соли и сахара. В обед сегодня- миску салата-1 помидор, свежий сельдерей, пол большого огурца без шкурки, 5 шампиньонов. Заправка - почти пол чашки обезжир йогурта,1 ч.л. Горчицы, 1ч.л. Соевого соуса, 0,5 ч.л. Бальзамика. Плюс пупки куриные(много слопала), и кофе с тремя крабовыми палочками(вместо печенья), стакан йогурта. Что т мне страшно что поправлюсь;(, а не похудею. Но я молочку не более 800гр, отруби четко 2 ст.л., краб. Палочки не больше 8шт в день. Мяса только и рыбы есть больше стала. А есть все равно хочу;) |
|
| Автор: | Танюша [ 28 мар 2012, 14:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Жор на круизе |
У меня сегодня 5ый день круиза. Сижу вот теперь пью литр ча зеленого с молоком. |
|
| Автор: | Marisik [ 28 мар 2012, 15:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Жор на круизе |
это не срыв...) а хороший аппетит)))))имхо |
|
| Автор: | Танюша [ 28 мар 2012, 15:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Жор на круизе |
Marisik писал(а): это не срыв...) а хороший аппетит)))))имхо Спасибо;) страшно - чтобы этот, хороший аппетит, не перерос в лишние кг. Все таки на диете..подкупает - диета дю - тем, что не надо считать калории, потребление, и есть после 18.00. Но я просто столько не ела никогда.. |
|
| Автор: | natalik_ [ 28 мар 2012, 15:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Жор на круизе |
Танюша писал(а): Marisik писал(а): это не срыв...) а хороший аппетит)))))имхо Спасибо;) страшно - чтобы этот, хороший аппетит, не перерос в лишние кг. Все таки на диете..подкупает - диета дю - тем, что не надо считать калории, потребление, и есть после 18.00. Но я просто столько не ела никогда.. У меня в начале круиза тоже так было, но потом все успокоилось и начинается, обычно, перед КД  Просто старайся вечером все-таки белковой пищей больше питаться, а овощи в первой половине дня.
|
|
| Автор: | Танюша [ 28 мар 2012, 15:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Жор на круизе |
natalik_ писал(а): Танюша писал(а): Marisik писал(а): это не срыв...) а хороший аппетит)))))имхо Спасибо;) страшно - чтобы этот, хороший аппетит, не перерос в лишние кг. Все таки на диете..подкупает - диета дю - тем, что не надо считать калории, потребление, и есть после 18.00. Но я просто столько не ела никогда.. У меня в начале круиза тоже так было, но потом все успокоилось и начинается, обычно, перед КД Просто старайся вечером все-таки белковой пищей больше питаться, а овощи в первой половине дня. Спасибо;) просто странно у меня вчера чисто белковый день был и плюс по весам есть. Но буду продолжать, я почитала на форуме, я не одна такая. Всего лишь 5 дней на круизе. |
|
| Автор: | natalik_ [ 28 мар 2012, 15:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Жор на круизе |
А ты все правильно кушаешь, солью не балуешься? Как с мебелью дела? Нет запоров? А то из-за них и вес может стоять или прибавляться 
|
|
| Автор: | natalik_ [ 28 мар 2012, 15:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Жор на круизе |
Да, я вспомнила, что в начале круиза у меня тоже был небольшой застой веса, потом организьма поняла, что его кормят-поят нормуль и стал давать отвесы регулярные
|
|
| Автор: | Танюша [ 28 мар 2012, 16:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Жор на круизе |
natalik_ писал(а): А ты все правильно кушаешь, солью не балуешься? Как с мебелью дела? Нет запоров? А то из-за них и вес может стоять или прибавляться В туалет хожу нормально. Из соленого - утром слабо соленую семгу. И заправка салатов - 1ч.л. Соевым соусом, 1ч.л. Горчицы. Все. |
|
| Автор: | natalik_ [ 28 мар 2012, 16:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Жор на круизе |
Танюша писал(а): natalik_ писал(а): А ты все правильно кушаешь, солью не балуешься? Как с мебелью дела? Нет запоров? А то из-за них и вес может стоять или прибавляться В туалет хожу нормально. Из соленого - утром слабо соленую семгу. И заправка салатов - 1ч.л. Соевым соусом, 1ч.л. Горчицы. Все. Ну вроде бы ничего криминального А КД не должны прийти ,а то за неделю до КД организм начинает воду задерживать.
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|