закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: На круизе плюс после белкового дня
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 08:56 

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 23:04
Сообщений: 79

Не в сети
Девочки подскажите, где моя ошибка, я на круизе, вчера был белковый день, сегодня взвесилась - + 400 грамм;(((


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: На круизе плюс после белкового дня
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 08:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Танюша писал(а):
Девочки подскажите, где моя ошибка, я на круизе, вчера был белковый день, сегодня взвесилась - + 400 грамм;(((


ты напиши, что делала, что ела, какой день цикла. тогда можно будет разобраться.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На круизе плюс после белкового дня
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 09:02 

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 23:04
Сообщений: 79

Не в сети
Питаюсь строго по диете, ни единого срыва - рыба, пупки, ни соли, ни сахара, 1 чайная ложка соевого соуса. Вчера слопала пол порции пудинга доктор эткера. Зал 5 раз в неделю. Пью много жидкости. 7 день цикла.2 ст л отрубей в день


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На круизе плюс после белкового дня
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 09:09 

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 23:04
Сообщений: 79

Не в сети
Вчера - утро - пуддинг, отруби с яйцом и обезжир йогуртом, кефир.Обед - 4 краб палочки, пупки тушеные без соли с печеночной куриной, кофе, вечер - 0% творог 300 грамм и 4 краб палочки, чай.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На круизе плюс после белкового дня
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 12:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Танюша писал(а):
Питаюсь строго по диете, ни единого срыва - рыба, пупки, ни соли, ни сахара, 1 чайная ложка соевого соуса. Вчера слопала пол порции пудинга доктор эткера. Зал 5 раз в неделю. Пью много жидкости. 7 день цикла.2 ст л отрубей в день


да, так на первый взгляд придраться не к чему. но воду организм почему-то задерживает. потому что вот эти +400 это конечно не жир. это вода. а видимых отеков нигде нет? а соотношение выпитого/выделенного не пробовала отмечать? ну я не имею в виду писать в мерную кружку, как в роддоме, но хоть приблизительно. выходит столько же, сколько выпиваешь?
в любом случае, я думаю, это временное явление. завтра уже будет все нормально.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На круизе плюс после белкового дня
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 12:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20157

Не в сети
Танюша писал(а):
Девочки подскажите, где моя ошибка, я на круизе, вчера был белковый день, сегодня взвесилась - + 400 грамм;(((

Танюша, никаких ошибок!
Просто Круиз - это качели: то минус, то плюс! : Терпение и еще раз терпение!

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На круизе плюс после белкового дня
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 12:44 

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 23:04
Сообщений: 79

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
Танюша писал(а):
Питаюсь строго по диете, ни единого срыва - рыба, пупки, ни соли, ни сахара, 1 чайная ложка соевого соуса. Вчера слопала пол порции пудинга доктор эткера. Зал 5 раз в неделю. Пью много жидкости. 7 день цикла.2 ст л отрубей в день


да, так на первый взгляд придраться не к чему. но воду организм почему-то задерживает. потому что вот эти +400 это конечно не жир. это вода. а видимых отеков нигде нет? а соотношение выпитого/выделенного не пробовала отмечать? ну я не имею в виду писать в мерную кружку, как в роддоме, но хоть приблизительно. выходит столько же, сколько выпиваешь?
в любом случае, я думаю, это временное явление. завтра уже будет все нормально.

В туалет все ок;)отеков нет, плюс в зале вся мокрая.я вот думаю а не могли пудинги мои дать вес? Хоть и утром кушала.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На круизе плюс после белкового дня
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 14:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Танюша писал(а):
Lemon Juice писал(а):
Танюша писал(а):
Питаюсь строго по диете, ни единого срыва - рыба, пупки, ни соли, ни сахара, 1 чайная ложка соевого соуса. Вчера слопала пол порции пудинга доктор эткера. Зал 5 раз в неделю. Пью много жидкости. 7 день цикла.2 ст л отрубей в день


да, так на первый взгляд придраться не к чему. но воду организм почему-то задерживает. потому что вот эти +400 это конечно не жир. это вода. а видимых отеков нигде нет? а соотношение выпитого/выделенного не пробовала отмечать? ну я не имею в виду писать в мерную кружку, как в роддоме, но хоть приблизительно. выходит столько же, сколько выпиваешь?
в любом случае, я думаю, это временное явление. завтра уже будет все нормально.

В туалет все ок;)отеков нет, плюс в зале вся мокрая.я вот думаю а не могли пудинги мои дать вес? Хоть и утром кушала.


не могли. это вода. накопить столько жЫра за день нереально, да еще на таком питании. спокойствие, правильно выше пишут - так бывает на круизе.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На круизе плюс после белкового дня
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 14:41 

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 23:04
Сообщений: 79

Не в сети
Пасибо;) приятно читать;) буду верить в лучшее. Я пудинг без чах зама сделала, не супер вкусно, но вкус какао Нра;)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Наталья х, Cara, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron