surprizova писал(а):
Привет всем девочкам !)))
У меня Атака с 21 по 27 апреля.
В первые два дня ушло 2,5 кг, а теперь вес стоит.
Может я что то не верно делаю?
Во-первых, расскажите о себе: возраст, вес, рост, какой идеальный вес расчитал Дюкан, сколько должно уйти на Атаке по ДЮ.
Во вторых, 2,5 кг за 2 дня - достаточно много. Не вижу причин для паники!
surprizova писал(а):
Молочку вроде бы не превышаю, кушаю ветчину Империя вкуса, так же готовлю каждое утро блин дюкана, днем дорадо запекаю в аэрогриле, так же котлетки куриные из грудки.
У меня сомнения можно ли?:
Чай с молоком Пармалат 0,5? добавляю подсластитель Милфорд и немного сиропа без сахара из Кантанты, у нас форуме была тема.
По поводу питания: я бы не стала на Атаке есть магазинную ветчину. ИМХО.
Что такое "сироп без сахара из Кантанты"?
Не встречала такого.