закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Чувство усталости
СообщениеДобавлено: 25 май 2012, 08:58 

Зарегистрирован: 21 май 2012, 12:20
Сообщений: 1

Не в сети
Здравствуйте,
Я пятый день на атаке. Вес падает нормально, но в организме постоянное чувство усталости. Ноги ватные, тело обессиленное. Сегодня с утра в ногах и в районе талии ощущение крипатуры, как после хорошей физической нагрузки. Но физ. нагрузок не было. Постоянно хочется спать. Подскажите, были ли у кого такие ощущения, и как быстро они пройдут.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Чувство усталости
СообщениеДобавлено: 25 май 2012, 09:36 

Зарегистрирован: 15 май 2012, 12:54
Сообщений: 62
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Привет, я хоть и сидела на атаке всего 3 дня, но у меня тоже было чувство усталости... Особенно под конец дня.Даже голова кружилась. Так наш организм пытается сократить количество растрачиваемой энергии.Заставить тебя лечь спать и не двигаться :mosking: После первого БО дня у меня это прошло :smile3:

_________________
Изображение
Начала с 67,9кг в апреле 2012 своими силами) Потом перешла на диету ДюканаИзображение
На диете Дюкана с 12.05.2012 (65 кг)
Атака 12.05-14.05 (-1,3 кг)
Круиз с 15.05.
15.06 (-3,6)=60,1
15.07 (-2,3)=57,8
15.08 (-1,3)=56,5
15.09 (-1,8) = 54,7
15.10 (-1,2)= 53,5


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чувство усталости
СообщениеДобавлено: 12 июл 2012, 20:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2012, 07:08
Сообщений: 262
Откуда: г.Нефтеюганск

Не в сети
Я принимаю L-карнатин, он бодрит тело и дух :training1: На БО у меня усталость не проходит. Сегодня смотрела передачу о здоровье, так доктор даже рекомендовал принимать карнатин людям с повышенной нагрузкой и чувством усталости.

_________________
Изображение
Мои похуделки viewtopic.php?f=18&t=4584


Последний раз редактировалось felaris 14 июл 2012, 14:51, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чувство усталости
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 08:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2012, 23:22
Сообщений: 43

Не в сети
имхо, чувство усталости при безуглеводном питании - это скорее норма, нежели отклонение))

про карнитин - спс, можно попробовать, т.к. у меня такая же проблема была когда-то, боюсь, что на атаке теперь меня будет рубить)). правда, мне и профспортсмены, и врач говорили, что значение л-карнитина сильно преувеличено, очень просто разрекламировали, но это с т.з. именно добавки для похудения :yes4: а вот как средство от обмороков - можно и попробовать.

felaris, а вы его чистый принимаете, или в составе каких-то витаминок? какая дозировка?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чувство усталости
СообщениеДобавлено: 14 июл 2012, 00:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2012, 07:08
Сообщений: 262
Откуда: г.Нефтеюганск

Не в сети
Я принимаю чистый, 1 капсулу с утра, а когда занимаюсь спортом, то еще 2, за пол часа до тренировки, так мне рекомендовали в фитнесклубе.

_________________
Изображение
Мои похуделки viewtopic.php?f=18&t=4584


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чувство усталости
СообщениеДобавлено: 09 фев 2014, 10:27 

Зарегистрирован: 09 фев 2014, 10:23
Сообщений: 1

Не в сети
Я с самого начала стала Алфавит Энергия стала принимать, чтобы не упустить вместе с весом еще и здоровье и силы. Помогает, раньше худела по кремлевской диете, не пила, было тяжко, да и не помогла она в общем. А сейчас чувствую себя бодрячком, даже зимой.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: *FIALKA*, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Majestic-12 [Bot], svsed, Talvi, Yandex [Bot], Танюхер


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: