Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
За 10 дней достигла нужного веса https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=45&t=4220 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | kamu6ka [ 28 май 2012, 15:32 ] |
Заголовок сообщения: | За 10 дней достигла нужного веса |
Три дня атаки и семь дней круиза. С 53кг потеряла 6кг за 10 дней, а по расчетам дюкана, к такому весу должна была прийти, только через 45 дней. Не голодала, даже пару раз позволила себе подсластить творог обычным сахаром. Мне 30лет, мой рост 160, а вес 47кг, такой вес для меня оптимальный. Бросать диету не хочу, опасаюсь набрать сброшенные килограммы, может мне перейти на следующий этап диеты Закрепления или вернутся к обычному питанию? |
Автор: | Lemon Juice [ 28 май 2012, 19:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: За 10 дней достигла нужного веса |
kamu6ka писал(а): Три дня атаки и семь дней круиза. С 53кг потеряла 6кг за 10 дней, а по расчетам дюкана, к такому весу должна была прийти, только через 45 дней. Не голодала, даже пару раз позволила себе подсластить творог обычным сахаром. Мне 30лет, мой рост 160, а вес 47кг, такой вес для меня оптимальный. Бросать диету не хочу, опасаюсь набрать сброшенные килограммы, может мне перейти на следующий этап диеты Закрепления или вернутся к обычному питанию? перейти на консолидацию, а затем на стабилизацию. |
Автор: | Nатали [ 29 май 2012, 04:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: За 10 дней достигла нужного веса |
Lemon Juice писал(а): kamu6ka писал(а): Бросать диету не хочу, опасаюсь набрать сброшенные килограммы, может мне перейти на следующий этап диеты Закрепления или вернутся к обычному питанию? перейти на консолидацию, а затем на стабилизацию. Согласна с предыдущим оратором! В любом случае для закрепления веса необходимо пройти все этапы ДЮеты. Так что смело перехолите на Консолидацию. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |