Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

За 10 дней достигла нужного веса
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=45&t=4220
Страница 1 из 1

Автор:  kamu6ka [ 28 май 2012, 15:32 ]
Заголовок сообщения:  За 10 дней достигла нужного веса

Три дня атаки и семь дней круиза. С 53кг потеряла 6кг за 10 дней, а по расчетам дюкана, к такому весу должна была прийти, только через 45 дней. Не голодала, даже пару раз позволила себе подсластить творог обычным сахаром. Мне 30лет, мой рост 160, а вес 47кг, такой вес для меня оптимальный. Бросать диету не хочу, опасаюсь набрать сброшенные килограммы, может мне перейти на следующий этап диеты Закрепления или вернутся к обычному питанию?

Автор:  Lemon Juice [ 28 май 2012, 19:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: За 10 дней достигла нужного веса

kamu6ka писал(а):
Три дня атаки и семь дней круиза. С 53кг потеряла 6кг за 10 дней, а по расчетам дюкана, к такому весу должна была прийти, только через 45 дней. Не голодала, даже пару раз позволила себе подсластить творог обычным сахаром. Мне 30лет, мой рост 160, а вес 47кг, такой вес для меня оптимальный. Бросать диету не хочу, опасаюсь набрать сброшенные килограммы, может мне перейти на следующий этап диеты Закрепления или вернутся к обычному питанию?



перейти на консолидацию, а затем на стабилизацию.

Автор:  Nатали [ 29 май 2012, 04:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: За 10 дней достигла нужного веса

Lemon Juice писал(а):
kamu6ka писал(а):
Бросать диету не хочу, опасаюсь набрать сброшенные килограммы, может мне перейти на следующий этап диеты Закрепления или вернутся к обычному питанию?

перейти на консолидацию, а затем на стабилизацию.

Согласна с предыдущим оратором! :mosking:
В любом случае для закрепления веса необходимо пройти все этапы ДЮеты. Так что смело перехолите на Консолидацию. :

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/