закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: МОЖЕТ ЧТО-ТО НЕ ТАК?
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 08:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2012, 09:20
Сообщений: 58

Не в сети
Доброе утро Всем!

Я Новичок.
Начну по-порядку...Лишних у меня всего 6кг: с 73 до 67 при росте 178...и начиналось все чудесно!
Атака 3 дня - по расчетам -1,1, в реале -1,7.
С 04.06 сижу на круизе..16 июня вес был 69...сейчас опять 70...

Не скрою, что было несколько срывов, тк в июне каждые выходные юбилеи у родственников..срывы только на фрукты, ягоды и сухое вино..Никакого мучного, жареного и тд

Пью много жидкости, отруби ем-все как положено.Гуляю много хожу пешком.

Круиз рассчитан до 16 июля..вот я и боюсь теперь что с этими срывами ничего у меня не получится и не достигну я 67...хоя в будни после срывов делаю себе ЧБ дни...

Помогите советом и поделитесь опытом:)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Последний раз редактировалось Panamka 28 июн 2012, 10:35, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: МОЖЕТ ЧТО-ТО НЕ ТАК?
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 08:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 01:49
Сообщений: 10403
Откуда: ЕАО Биробиджан

Не в сети
может до 16 июЛя? :wink3:

_________________
это ко мне, шалом
АТАКА,ЧЕРЕДОВАНИЕ 27.02-20.06 (- 16,2 кг)
ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)
СТАБИЛИЗАЦИЯ (59,8 кг) 28.11.2012 -...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МОЖЕТ ЧТО-ТО НЕ ТАК?
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 10:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2012, 09:20
Сообщений: 58

Не в сети
Конечно до 16 июля! :blush2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МОЖЕТ ЧТО-ТО НЕ ТАК?
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 10:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 01:49
Сообщений: 10403
Откуда: ЕАО Биробиджан

Не в сети
ну может тогда на таком маленьком круизе просто не косячить? :wink3: я на круизе была 4 месяца... :yes4: и ни одного косяка... :yes4: так может такой маленький период можно и потерпеть? :wink3: а?

_________________
это ко мне, шалом
АТАКА,ЧЕРЕДОВАНИЕ 27.02-20.06 (- 16,2 кг)
ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)
СТАБИЛИЗАЦИЯ (59,8 кг) 28.11.2012 -...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МОЖЕТ ЧТО-ТО НЕ ТАК?
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 11:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2012, 09:20
Сообщений: 58

Не в сети
Я тож так думала, что потерплю...но когда приходишь в ресторан на юбилей, то ничего не получается.. :cry: Что-нить да все равно съешь.

Тк все равно все блюда с маслом, жареные мучные и тд...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МОЖЕТ ЧТО-ТО НЕ ТАК?
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 11:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20157

Не в сети
Panamka писал(а):
Круиз рассчитан до 16 июля..вот я и боюсь теперь что с этими срывами ничего у меня не получится и не достигну я 67...хоя в будни после срывов делаю себе ЧБ дни...

Ну не достигните 16 июля, продлите Круиз, в чем проблема?! :pardon:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МОЖЕТ ЧТО-ТО НЕ ТАК?
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 11:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2012, 09:20
Сообщений: 58

Не в сети
Натали, я тож об этом думаю...ТК 4 августа еду на месяц с ребенком на море и хочется все-таки быть в идеальном весе:)

но надеюсь, что все получится :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МОЖЕТ ЧТО-ТО НЕ ТАК?
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 11:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20157

Не в сети
Panamka писал(а):
4 августа еду на месяц с ребенком на море и хочется все-таки быть в идеальном весе:)

Ну вот, до 3 августа можно смело Круизить! :ok:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МОЖЕТ ЧТО-ТО НЕ ТАК?
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 11:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2012, 09:20
Сообщений: 58

Не в сети
Буду очень стараться!ТК я во всем могу отказать..но без ягод и фруктов так тяжело!Ужас!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МОЖЕТ ЧТО-ТО НЕ ТАК?
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 11:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20157

Не в сети
Panamka писал(а):
без ягод и фруктов так тяжело!Ужас!

Панамка, девочки по году без фруктов сидят, а у тебя Круиз меньше 2-х месяцев! :pardon:
Красота требует жертв! :spruce_up:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: