закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 13 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Я В ПАНИКЕ!!!
СообщениеДобавлено: 15 авг 2012, 19:01 

Зарегистрирован: 27 мар 2012, 19:34
Сообщений: 6

Не в сети
Здравствуйте!Только вот села на диету Дюкана.Съела сегодня гр 400 кур грудки, 250 гр творога и гр 300-400 жидкого йогурта(вместе с творогом мешаю), выпила почти 2 л воды,где-то 1.8 и набрала за день-вот взвесилась 1.4 кг!!Как тут похудеешь? Я обычно за день набирала по 500 гр при обычном питаниии!Что мне делать? Сразу перестает хотеться пить эту воду!Помогите!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я В ПАНИКЕ!!!
СообщениеДобавлено: 15 авг 2012, 19:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2012, 21:39
Сообщений: 1181
Откуда: Черкассы, UA

Не в сети
Взвешивайтесь по-утрам, натощак, по возможности после выгрузки стульев. Я, например, за ночь могу кило испарить. Я ведь правильно понял, вы сравниваете сейчасный показатель с утренним?

400 кур грудки + 250 гр творога + 300-400 жидкого йогурта + почти 2 л воды = 2.8 кг - 1.4 выписяли = 1.4 кг, ваш привес. :smile3:

_________________
> Start 95.5 Здесь < | Finish 78.5 | Today 78


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я В ПАНИКЕ!!!
СообщениеДобавлено: 15 авг 2012, 19:19 

Зарегистрирован: 27 мар 2012, 19:34
Сообщений: 6

Не в сети
Да, я сравнивала с утренним, но просто как-то страшно..такое ощущение что я наоборот поправлюсь. Может мне не подходит эта диета? Или пить меньше? Просто обычно я пью воды где-то 500 гр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я В ПАНИКЕ!!!
СообщениеДобавлено: 15 авг 2012, 19:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2011, 13:45
Сообщений: 7665

Не в сети
Nectarin писал(а):
Или пить меньше?

Или - меньше взвешиваться. :yes4:
ОДИН раз в ДЕНЬ, по утрам! :ok:

_________________
Изображение
Всем начинающим (и продолжающим) рекомендую почитать дневник ВЕЗУНЧИКА. И Марпл.

Начало 10.06.2011
Консолидация с 16.09.11 - 24.12.11
Я всегда где-то рядом


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я В ПАНИКЕ!!!
СообщениеДобавлено: 15 авг 2012, 19:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2012, 21:39
Сообщений: 1181
Откуда: Черкассы, UA

Не в сети
Изображение

_________________
> Start 95.5 Здесь < | Finish 78.5 | Today 78


Последний раз редактировалось Scarab 15 авг 2012, 19:38, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я В ПАНИКЕ!!!
СообщениеДобавлено: 15 авг 2012, 19:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 12:07
Сообщений: 2651

Не в сети
и чего паниковать-то мм?

1. Пить больше
2. Взвешиваться реже. По утрам раз в день, для нервных - раз в три дня, для паникеров - раз в неделю :yes4:
3. Прекратить паниковать. Тут рано или поздно худеют все, так что =>
4. Набраться терпения

удачи

_________________
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 8&start=20
Главное в диете – это сон. Вовремя не уснул – все, обожрался.
Фотке "до" и "в процессе" стр 53 "После" стр. 120
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я В ПАНИКЕ!!!
СообщениеДобавлено: 15 авг 2012, 19:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 авг 2012, 18:57
Сообщений: 28
Откуда: минск

Не в сети
Привет! Я тоже только села на диету! У меня - 700 гр за сутки! Может быть вы съели что-то соленое накануне, и организм просто задерживает жидкость :dntknw: :dntknw:

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я В ПАНИКЕ!!!
СообщениеДобавлено: 15 авг 2012, 19:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2012, 21:39
Сообщений: 1181
Откуда: Черкассы, UA

Не в сети
Для паникеров в весы вбить гвоздь.

_________________
> Start 95.5 Здесь < | Finish 78.5 | Today 78


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я В ПАНИКЕ!!!
СообщениеДобавлено: 15 авг 2012, 19:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 12:07
Сообщений: 2651

Не в сети
Scarab писал(а):
Для паникеров в весы вбить гвоздь.

:scratch_one-s_head: хитрый план, а зачем?

_________________
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 8&start=20
Главное в диете – это сон. Вовремя не уснул – все, обожрался.
Фотке "до" и "в процессе" стр 53 "После" стр. 120
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я В ПАНИКЕ!!!
СообщениеДобавлено: 15 авг 2012, 19:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2012, 21:39
Сообщений: 1181
Откуда: Черкассы, UA

Не в сети
Затем, что в голову больнее :smile3:

_________________
> Start 95.5 Здесь < | Finish 78.5 | Today 78


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 13 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Cara, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron