4 октября (через 10 дней) у меня по расчетам должен закончится Круиз с 55 кг.....понятное дело не укладываюсь
много нарушала 
что посоветуете: просто продолжить или недельку отдохнуть без обжорств и сделать новый расчет и снова в Атаку?
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Как продолжить дальше, если Круиз заканчивается? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=45&t=4949 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | AnytaIo [ 24 сен 2012, 12:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Как продолжить дальше, если Круиз заканчивается? |
4 октября (через 10 дней) у меня по расчетам должен закончится Круиз с 55 кг.....понятное дело не укладываюсь много нарушала что посоветуете: просто продолжить или недельку отдохнуть без обжорств и сделать новый расчет и снова в Атаку? |
|
| Автор: | Lemon Juice [ 24 сен 2012, 12:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как продолжить дальше, если Круиз заканчивается? |
AnytaIo писал(а): 4 октября (через 10 дней) у меня по расчетам должен закончится Круиз с 55 кг.....понятное дело не укладываюсь много нарушала что посоветуете: просто продолжить или недельку отдохнуть без обжорств и сделать новый расчет и снова в Атаку? здрассте приехали, с какой стати новый расчет и атака-то? дата окончания круиза - приблизительная, к тому же она расчитана с учетом того, что вы будете соблюдать условия игры  а вы, сами говорите, нарушали постоянно. если тот вес, который есть сейчас, не устраивает, просто продолжайте круиз дальше, до победного конца. чем больше будете нарушать, тем дольше придется круизить.
|
|
| Автор: | AnytaIo [ 24 сен 2012, 12:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как продолжить дальше, если Круиз заканчивается? |
Добрый день, Татьяна! вот надо же даже! к тебе в дневник хотела написать, так хотела твое мнение узнать...а ты первая и ответила, вот спасибо!  про нарушения потому и написала....что типа может если я снова с Атаки начну. это меня дисциплинирует? честно говоря каждый день хочу без нарушений пройти, но блин! как говорят воля есть, сила есть, а силы-воли нету  расслабилась что-то....
|
|
| Автор: | Lemon Juice [ 24 сен 2012, 12:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как продолжить дальше, если Круиз заканчивается? |
AnytaIo писал(а): Добрый день, Татьяна! вот надо же даже! к тебе в дневник хотела написать, так хотела твое мнение узнать...а ты первая и ответила, вот спасибо! про нарушения потому и написала....что типа может если я снова с Атаки начну. это меня дисциплинирует? честно говоря каждый день хочу без нарушений пройти, но блин! как говорят воля есть, сила есть, а силы-воли нету расслабилась что-то....атаку повторять не надо, это не шутки. довольно-таки жесткий этап. вообще эту диету дюкан повторять не рекомендует. продолжай круиз, если очень хочется, ну можно сменить схему чередования на какую-нибуль другую, для остроты ощущений  ) но самое главное, завязывай с нарушениями. если у тебя есть цель, добивайся ее. а дальше будет более мягкий этап с некоторым простором для творчества.
|
|
| Автор: | AnytaIo [ 24 сен 2012, 13:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как продолжить дальше, если Круиз заканчивается? |
Lemon Juice писал(а): AnytaIo писал(а): Добрый день, Татьяна! вот надо же даже! к тебе в дневник хотела написать, так хотела твое мнение узнать...а ты первая и ответила, вот спасибо! про нарушения потому и написала....что типа может если я снова с Атаки начну. это меня дисциплинирует? честно говоря каждый день хочу без нарушений пройти, но блин! как говорят воля есть, сила есть, а силы-воли нету расслабилась что-то....атаку повторять не надо, это не шутки. довольно-таки жесткий этап. вообще эту диету дюкан повторять не рекомендует. продолжай круиз, если очень хочется, ну можно сменить схему чередования на какую-нибуль другую, для остроты ощущений ) но самое главное, завязывай с нарушениями. если у тебя есть цель, добивайся ее. а дальше будет более мягкий этап с некоторым простором для творчества.Спасибо продолжу Круизить , а вот про схему чередования: 5/5 я не решусь, слишком жёстко. У меня хорошие отвесы в БО дни, интересно, может БО больше сделать, чем ЧБ например 2/3 (2-ЧБ/3-БО)???
|
|
| Автор: | Lemon Juice [ 24 сен 2012, 18:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как продолжить дальше, если Круиз заканчивается? |
а кто говорит про 5/5, прастити? других что ли схем мало? зачем сразу такой экстрим? |
|
| Автор: | AnytaIo [ 24 сен 2012, 20:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как продолжить дальше, если Круиз заканчивается? |
Lemon Juice писал(а): а кто говорит про 5/5, прастити? других что ли схем мало? зачем сразу такой экстрим? быстрого результата хоца!  но думаю на 2/3 остановиться...
|
|
| Автор: | Lemon Juice [ 24 сен 2012, 21:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как продолжить дальше, если Круиз заканчивается? |
AnytaIo писал(а): Lemon Juice писал(а): а кто говорит про 5/5, прастити? других что ли схем мало? зачем сразу такой экстрим? быстрого результата хоца! но думаю на 2/3 остановиться...результат будет, если не нарушать. но при твоем весе все равно не мгновенный, постараться придется
|
|
| Автор: | AnytaIo [ 24 сен 2012, 22:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как продолжить дальше, если Круиз заканчивается? |
Lemon Juice писал(а): результат будет, если не нарушать. но при твоем весе все равно не мгновенный, постараться придется да уж постараться придется))) спасибо за помощь!
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|