закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как продолжить дальше, если Круиз заканчивается?
СообщениеДобавлено: 24 сен 2012, 12:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2012, 11:30
Сообщений: 778
Откуда: Россия

Не в сети
4 октября (через 10 дней) у меня по расчетам должен закончится Круиз с 55 кг.....понятное дело не укладываюсь :( много нарушала :sorry:
что посоветуете: просто продолжить или недельку отдохнуть без обжорств и сделать новый расчет и снова в Атаку?

_________________
1-ая попытка минус 7 кг.(с 66 до 59 кг)
2-ая попытка минус 10 кг (с 71 до 61 кг)
3-я попытка с 70,2 с 10.02.15
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости поболтать))) viewtopic.php?f=18&t=4449


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Как продолжить дальше, если Круиз заканчивается?
СообщениеДобавлено: 24 сен 2012, 12:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
AnytaIo писал(а):
4 октября (через 10 дней) у меня по расчетам должен закончится Круиз с 55 кг.....понятное дело не укладываюсь :( много нарушала :sorry:
что посоветуете: просто продолжить или недельку отдохнуть без обжорств и сделать новый расчет и снова в Атаку?


здрассте приехали, с какой стати новый расчет и атака-то? дата окончания круиза - приблизительная, к тому же она расчитана с учетом того, что вы будете соблюдать условия игры :taunt: а вы, сами говорите, нарушали постоянно. если тот вес, который есть сейчас, не устраивает, просто продолжайте круиз дальше, до победного конца. чем больше будете нарушать, тем дольше придется круизить.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как продолжить дальше, если Круиз заканчивается?
СообщениеДобавлено: 24 сен 2012, 12:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2012, 11:30
Сообщений: 778
Откуда: Россия

Не в сети
Добрый день, Татьяна!
вот надо же даже! к тебе в дневник хотела написать, так хотела твое мнение узнать...а ты первая и ответила, вот спасибо! :Rose:
про нарушения потому и написала....что типа может если я снова с Атаки начну. это меня дисциплинирует? честно говоря каждый день хочу без нарушений пройти, но блин! как говорят воля есть, сила есть, а силы-воли нету :mosking: расслабилась что-то....

_________________
1-ая попытка минус 7 кг.(с 66 до 59 кг)
2-ая попытка минус 10 кг (с 71 до 61 кг)
3-я попытка с 70,2 с 10.02.15
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости поболтать))) viewtopic.php?f=18&t=4449


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как продолжить дальше, если Круиз заканчивается?
СообщениеДобавлено: 24 сен 2012, 12:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
AnytaIo писал(а):
Добрый день, Татьяна!
вот надо же даже! к тебе в дневник хотела написать, так хотела твое мнение узнать...а ты первая и ответила, вот спасибо! :Rose:
про нарушения потому и написала....что типа может если я снова с Атаки начну. это меня дисциплинирует? честно говоря каждый день хочу без нарушений пройти, но блин! как говорят воля есть, сила есть, а силы-воли нету :mosking: расслабилась что-то....


атаку повторять не надо, это не шутки. довольно-таки жесткий этап. вообще эту диету дюкан повторять не рекомендует. продолжай круиз, если очень хочется, ну можно сменить схему чередования на какую-нибуль другую, для остроты ощущений :) но самое главное, завязывай с нарушениями. если у тебя есть цель, добивайся ее. а дальше будет более мягкий этап с некоторым простором для творчества.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как продолжить дальше, если Круиз заканчивается?
СообщениеДобавлено: 24 сен 2012, 13:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2012, 11:30
Сообщений: 778
Откуда: Россия

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
AnytaIo писал(а):
Добрый день, Татьяна!
вот надо же даже! к тебе в дневник хотела написать, так хотела твое мнение узнать...а ты первая и ответила, вот спасибо! :Rose:
про нарушения потому и написала....что типа может если я снова с Атаки начну. это меня дисциплинирует? честно говоря каждый день хочу без нарушений пройти, но блин! как говорят воля есть, сила есть, а силы-воли нету :mosking: расслабилась что-то....


атаку повторять не надо, это не шутки. довольно-таки жесткий этап. вообще эту диету дюкан повторять не рекомендует. продолжай круиз, если очень хочется, ну можно сменить схему чередования на какую-нибуль другую, для остроты ощущений :) но самое главное, завязывай с нарушениями. если у тебя есть цель, добивайся ее. а дальше будет более мягкий этап с некоторым простором для творчества.


Спасибо продолжу Круизить :Rose: , а вот про схему чередования: 5/5 я не решусь, слишком жёстко. У меня хорошие отвесы в БО дни, интересно, может БО больше сделать, чем ЧБ например 2/3 (2-ЧБ/3-БО)???

_________________
1-ая попытка минус 7 кг.(с 66 до 59 кг)
2-ая попытка минус 10 кг (с 71 до 61 кг)
3-я попытка с 70,2 с 10.02.15
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости поболтать))) viewtopic.php?f=18&t=4449


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как продолжить дальше, если Круиз заканчивается?
СообщениеДобавлено: 24 сен 2012, 18:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
а кто говорит про 5/5, прастити? других что ли схем мало? зачем сразу такой экстрим?

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как продолжить дальше, если Круиз заканчивается?
СообщениеДобавлено: 24 сен 2012, 20:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2012, 11:30
Сообщений: 778
Откуда: Россия

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
а кто говорит про 5/5, прастити? других что ли схем мало? зачем сразу такой экстрим?

быстрого результата хоца! :blush2: но думаю на 2/3 остановиться...

_________________
1-ая попытка минус 7 кг.(с 66 до 59 кг)
2-ая попытка минус 10 кг (с 71 до 61 кг)
3-я попытка с 70,2 с 10.02.15
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости поболтать))) viewtopic.php?f=18&t=4449


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как продолжить дальше, если Круиз заканчивается?
СообщениеДобавлено: 24 сен 2012, 21:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
AnytaIo писал(а):
Lemon Juice писал(а):
а кто говорит про 5/5, прастити? других что ли схем мало? зачем сразу такой экстрим?

быстрого результата хоца! :blush2: но думаю на 2/3 остановиться...

результат будет, если не нарушать. но при твоем весе все равно не мгновенный, постараться придется :mosking:

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как продолжить дальше, если Круиз заканчивается?
СообщениеДобавлено: 24 сен 2012, 22:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2012, 11:30
Сообщений: 778
Откуда: Россия

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
результат будет, если не нарушать. но при твоем весе все равно не мгновенный, постараться придется :mosking:

да уж постараться придется))) спасибо за помощь! :Rose:

_________________
1-ая попытка минус 7 кг.(с 66 до 59 кг)
2-ая попытка минус 10 кг (с 71 до 61 кг)
3-я попытка с 70,2 с 10.02.15
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости поболтать))) viewtopic.php?f=18&t=4449


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron