закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 200 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 20  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Атака - вопросы
СообщениеДобавлено: 06 янв 2013, 09:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 18:43
Сообщений: 7

Не в сети
Всем привет! Я на атаке 3й последний день.
Спала оч плохо, всю ночь снилась еда)))) а утром тошнило от голода тааак, что руки тряслись....меня во время беременности так не трясло от голода.. Это вообще нормально? :dntknw:

_________________
Изображение


Атака с 04.01.13 по 06.01.13 - 2 кг (69,4-67,4)
Круиз с 07.01.13 по 15.03.13
1й мес 67,4-62,4 = 5


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Атака - вопросы
СообщениеДобавлено: 06 янв 2013, 09:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2012, 17:54
Сообщений: 3315
Откуда: Москва

Не в сети
Привет! Не слышала о таком. Наверное, ты мало кушаешь. Дюкан не ограничивает количество ПРАВИЛЬНОЙ еды. Ешь, когда хочется, не голодай ни в коем случае. И даже вечером можешь спокойно съесть творог или кусочек куриной грудки. Напиши, что ты кушаешь за день и в каких количествах.

_________________
Я Лена, ко мне на ты. Мой дневник, заходите в гости!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Атака - вопросы
СообщениеДобавлено: 06 янв 2013, 10:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 18:43
Сообщений: 7

Не в сети
Спасибо за оперативный ответ :derisive:
Я физически голодать не смогу))))
Завтрак - отруби, заваренные кипятком + 2 вареных яйца + зел чай
Перекус - 100гр творога 0%
Обед - 1/2 кур грудки + чай
Ужин - креветки вареные ~ 300 гр
Выпито ~ 2 л воды
Вечером вообще есть не хотелось.
я никогда не голодала намеренно, но если случалось так, что я не поужинала, то тошнило вечером.
Зато ночью я во сне ела сладкое с овощами и фруктами :pardon:
А наутро описанные выше неадекватные ощущения((

_________________
Изображение


Атака с 04.01.13 по 06.01.13 - 2 кг (69,4-67,4)
Круиз с 07.01.13 по 15.03.13
1й мес 67,4-62,4 = 5


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Атака - вопросы
СообщениеДобавлено: 06 янв 2013, 10:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 18:43
Сообщений: 7

Не в сети
Flower_alenkij писал(а):
Спасибо за оперативный ответ :derisive:
Я физически голодать не смогу))))
Завтрак - отруби, заваренные кипятком + 2 вареных яйца + зел чай
Перекус - 100гр творога 0%
Обед - 1/2 кур грудки + чай
Ужин - креветки вареные ~ 300 гр
Выпито ~ 2 л воды
Вечером вообще есть не хотелось.
я никогда не голодала намеренно, но если случалось так, что я не поужинала, то тошнило вечером.
Зато ночью я во сне ела сладкое с овощами и фруктами :pardon:
А наутро описанные выше неадекватные ощущения((

Пысы: может пмс? Я жду КД, а их все нет(

_________________
Изображение


Атака с 04.01.13 по 06.01.13 - 2 кг (69,4-67,4)
Круиз с 07.01.13 по 15.03.13
1й мес 67,4-62,4 = 5


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Атака - вопросы
СообщениеДобавлено: 06 янв 2013, 10:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2012, 17:54
Сообщений: 3315
Откуда: Москва

Не в сети
Тоже вариант. Завтра у тебя уже круиз? Срочно делай что-нибудь сладенькое из разрешенного. Может быть организму этого именно требуется, особенно перед КД

_________________
Я Лена, ко мне на ты. Мой дневник, заходите в гости!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Атака - вопросы
СообщениеДобавлено: 06 янв 2013, 10:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 18:43
Сообщений: 7

Не в сети
Спасибо, за ответ))
Да, завтра круиз начинается и сладкого оч хочу - я сладкоежка, но есть одно оч большое НО ... Я кормлю ( ребенку 1 год и 1,5 мес) и, думаю, сахарозаменитель не мой формат :cry:

_________________
Изображение


Атака с 04.01.13 по 06.01.13 - 2 кг (69,4-67,4)
Круиз с 07.01.13 по 15.03.13
1й мес 67,4-62,4 = 5


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Атака - вопросы
СообщениеДобавлено: 06 янв 2013, 10:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2012, 17:54
Сообщений: 3315
Откуда: Москва

Не в сети
Тогда только стевия

_________________
Я Лена, ко мне на ты. Мой дневник, заходите в гости!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Атака - вопросы
СообщениеДобавлено: 06 янв 2013, 10:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 18:43
Сообщений: 7

Не в сети
Леночка, спасибо тебе огромное!!!! Ты меня спасла!!! Ее можно при ГВ))) СПА СИ БО :connie_21:

_________________
Изображение


Атака с 04.01.13 по 06.01.13 - 2 кг (69,4-67,4)
Круиз с 07.01.13 по 15.03.13
1й мес 67,4-62,4 = 5


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Атака - вопросы
СообщениеДобавлено: 06 янв 2013, 11:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2012, 17:54
Сообщений: 3315
Откуда: Москва

Не в сети
Не за что!!!Обращайся, если что!!!!

_________________
Я Лена, ко мне на ты. Мой дневник, заходите в гости!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Атака - вопросы
СообщениеДобавлено: 08 янв 2013, 11:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 10:53
Сообщений: 6

Не в сети
Девочки, всем привет, принимайте новенькую. У меня вопрос. На атаке со 2.01 стартовала с весом 81,5, на сегодняшний день вес 77,3. На сайте мне рассчитали этап атаки до 9.01.
Вопрос в следующем, уже 3 дня вес стоит, завтра последний день атаки, потом на чередование. Надо ли продлевать атаку и с чем связано то, что вес встал. 10 должны быть кд, может из-за них встать вес?

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 200 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 20  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: bigcamomile, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: