Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Атака - вопросы https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=45&t=5032 |
Страница 5 из 22 |
Автор: | Flower_alenkij [ 06 янв 2013, 09:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Атака - вопросы |
Всем привет! Я на атаке 3й последний день. Спала оч плохо, всю ночь снилась еда)))) а утром тошнило от голода тааак, что руки тряслись....меня во время беременности так не трясло от голода.. Это вообще нормально? |
Автор: | zelenok [ 06 янв 2013, 09:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Атака - вопросы |
Привет! Не слышала о таком. Наверное, ты мало кушаешь. Дюкан не ограничивает количество ПРАВИЛЬНОЙ еды. Ешь, когда хочется, не голодай ни в коем случае. И даже вечером можешь спокойно съесть творог или кусочек куриной грудки. Напиши, что ты кушаешь за день и в каких количествах. |
Автор: | Flower_alenkij [ 06 янв 2013, 10:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Атака - вопросы |
Спасибо за оперативный ответ Я физически голодать не смогу)))) Завтрак - отруби, заваренные кипятком + 2 вареных яйца + зел чай Перекус - 100гр творога 0% Обед - 1/2 кур грудки + чай Ужин - креветки вареные ~ 300 гр Выпито ~ 2 л воды Вечером вообще есть не хотелось. я никогда не голодала намеренно, но если случалось так, что я не поужинала, то тошнило вечером. Зато ночью я во сне ела сладкое с овощами и фруктами А наутро описанные выше неадекватные ощущения(( |
Автор: | Flower_alenkij [ 06 янв 2013, 10:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Атака - вопросы |
Flower_alenkij писал(а): Спасибо за оперативный ответ Я физически голодать не смогу)))) Завтрак - отруби, заваренные кипятком + 2 вареных яйца + зел чай Перекус - 100гр творога 0% Обед - 1/2 кур грудки + чай Ужин - креветки вареные ~ 300 гр Выпито ~ 2 л воды Вечером вообще есть не хотелось. я никогда не голодала намеренно, но если случалось так, что я не поужинала, то тошнило вечером. Зато ночью я во сне ела сладкое с овощами и фруктами А наутро описанные выше неадекватные ощущения(( Пысы: может пмс? Я жду КД, а их все нет( |
Автор: | zelenok [ 06 янв 2013, 10:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Атака - вопросы |
Тоже вариант. Завтра у тебя уже круиз? Срочно делай что-нибудь сладенькое из разрешенного. Может быть организму этого именно требуется, особенно перед КД |
Автор: | Flower_alenkij [ 06 янв 2013, 10:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Атака - вопросы |
Спасибо, за ответ)) Да, завтра круиз начинается и сладкого оч хочу - я сладкоежка, но есть одно оч большое НО ... Я кормлю ( ребенку 1 год и 1,5 мес) и, думаю, сахарозаменитель не мой формат |
Автор: | zelenok [ 06 янв 2013, 10:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Атака - вопросы |
Тогда только стевия |
Автор: | Flower_alenkij [ 06 янв 2013, 10:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Атака - вопросы |
Леночка, спасибо тебе огромное!!!! Ты меня спасла!!! Ее можно при ГВ))) СПА СИ БО |
Автор: | zelenok [ 06 янв 2013, 11:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Атака - вопросы |
Не за что!!!Обращайся, если что!!!! |
Автор: | Ryada [ 08 янв 2013, 11:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Атака - вопросы |
Девочки, всем привет, принимайте новенькую. У меня вопрос. На атаке со 2.01 стартовала с весом 81,5, на сегодняшний день вес 77,3. На сайте мне рассчитали этап атаки до 9.01. Вопрос в следующем, уже 3 дня вес стоит, завтра последний день атаки, потом на чередование. Надо ли продлевать атаку и с чем связано то, что вес встал. 10 должны быть кд, может из-за них встать вес? |
Страница 5 из 22 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |