закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Какое чередование выбирали вы?
СообщениеДобавлено: 25 июн 2011, 21:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 июн 2011, 18:11
Сообщений: 121
Откуда: Россия г.Москва

Не в сети
Девочки! Сорри если повторюсь! У меня завтра фаза "Круиз" с какого дня лучше начинать ЧБ или БО и еще в какой из этих дней можно добавить йогурт с фруктами 0.1%?!
Спасибо большое за помощь...
Если повторяюсь, сорри ещё раз!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

БЫВШИЕ ЗАСЛУГИ:

"Атака" 20.06.11-26.06.11 (-4.05 кг)
"Круиз" с 26.06.11-04.11.11 (-9.10 кг)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Какое чередование выбирали вы?
СообщениеДобавлено: 25 июн 2011, 21:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2011, 09:00
Сообщений: 1496
Откуда: одесса

Не в сети
я начала с б/о! А фруктовые йогурты не употребляю вообще!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какое чередование выбирали вы?
СообщениеДобавлено: 25 июн 2011, 21:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7582
Откуда: Казань

Не в сети
Малинка-Маринка писал(а):
Девочки! Сорри если повторюсь! У меня завтра фаза "Круиз" с какого дня лучше начинать ЧБ или БО и еще в какой из этих дней можно добавить йогурт с фруктами 0.1%?!
Спасибо большое за помощь...
Если повторяюсь, сорри ещё раз!


Начинать надо с БО - 60% - белок и 40% - овощи. Здесь про режимы чередовния http://dukandiet.ru/kakoy-vyibrat-ritm- ... ize%c2%bb/ . Такие йогурты можно употреблять, но если будет застой - лучше отказаться.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какое чередование выбирали вы?
СообщениеДобавлено: 25 июн 2011, 22:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 июн 2011, 18:11
Сообщений: 121
Откуда: Россия г.Москва

Не в сети
NataliNatali писал(а):
Малинка-Маринка писал(а):
Девочки! Сорри если повторюсь! У меня завтра фаза "Круиз" с какого дня лучше начинать ЧБ или БО и еще в какой из этих дней можно добавить йогурт с фруктами 0.1%?!
Спасибо большое за помощь...
Если повторяюсь, сорри ещё раз!


Начинать надо с БО - 60% - белок и 40% - овощи. Здесь про режимы чередовния http://dukandiet.ru/kakoy-vyibrat-ritm- ... ize%c2%bb/ . Такие йогурты можно употреблять, но если будет застой - лучше отказаться.

Спасибо, я поняла! А в какой день лучше в белковый?! Или можно и в овощной?!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

БЫВШИЕ ЗАСЛУГИ:

"Атака" 20.06.11-26.06.11 (-4.05 кг)
"Круиз" с 26.06.11-04.11.11 (-9.10 кг)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какое чередование выбирали вы?
СообщениеДобавлено: 26 июн 2011, 10:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2011, 00:12
Сообщений: 230
Откуда: Germany, Offenburg

Не в сети
Devochki, privet! Takoj zhe vopros ja zadavala Djukane: " neljzja li ceredovatj 2 dnja belkovyh i 1 denj belkovo-ovochnoj?"
Otvet- ni v koem sluchae, posadite pochki!!! Ja poostereglasj- pocki dorozhe, lucshe na diete posizhu doljshe!! VOT ! :no:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какое чередование выбирали вы?
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 05:46 

Зарегистрирован: 25 июн 2012, 07:56
Сообщений: 23

Не в сети
Здравствуйте,девочки,пробую написать свой вопрос,плохо пока ореинтируюсь на форуме,если не хочется овощей,так на уровне свежего огурца в прикуску к мясу или рыбе,это уже считается ч/б ? И еще вопрос,чай зеленый молочный так его китайцы называют с кокосом,по-моему,можно

_________________
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4357
viewtopic.php?f=18&t=4357
url=http://www.diets.ru/lines/]Изображение[/url]
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: