Devochki, privet! Takoj zhe vopros ja zadavala Djukane: " neljzja li ceredovatj 2 dnja belkovyh i 1 denj belkovo-ovochnoj?"
Otvet- ni v koem sluchae, posadite pochki!!! Ja poostereglasj- pocki dorozhe, lucshe na diete posizhu doljshe!! VOT !
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Какое чередование выбирали вы? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=45&t=516 |
Страница 2 из 2 |
| Автор: | Малинка-Маринка [ 25 июн 2011, 21:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какое чередование выбирали вы? |
Девочки! Сорри если повторюсь! У меня завтра фаза "Круиз" с какого дня лучше начинать ЧБ или БО и еще в какой из этих дней можно добавить йогурт с фруктами 0.1%?! Спасибо большое за помощь... Если повторяюсь, сорри ещё раз! |
|
| Автор: | avgusta [ 25 июн 2011, 21:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какое чередование выбирали вы? |
я начала с б/о! А фруктовые йогурты не употребляю вообще! |
|
| Автор: | NataliNatali [ 25 июн 2011, 21:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какое чередование выбирали вы? |
Малинка-Маринка писал(а): Девочки! Сорри если повторюсь! У меня завтра фаза "Круиз" с какого дня лучше начинать ЧБ или БО и еще в какой из этих дней можно добавить йогурт с фруктами 0.1%?! Спасибо большое за помощь... Если повторяюсь, сорри ещё раз! Начинать надо с БО - 60% - белок и 40% - овощи. Здесь про режимы чередовния http://dukandiet.ru/kakoy-vyibrat-ritm- ... ize%c2%bb/ . Такие йогурты можно употреблять, но если будет застой - лучше отказаться. |
|
| Автор: | Малинка-Маринка [ 25 июн 2011, 22:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какое чередование выбирали вы? |
NataliNatali писал(а): Малинка-Маринка писал(а): Девочки! Сорри если повторюсь! У меня завтра фаза "Круиз" с какого дня лучше начинать ЧБ или БО и еще в какой из этих дней можно добавить йогурт с фруктами 0.1%?! Спасибо большое за помощь... Если повторяюсь, сорри ещё раз! Начинать надо с БО - 60% - белок и 40% - овощи. Здесь про режимы чередовния http://dukandiet.ru/kakoy-vyibrat-ritm- ... ize%c2%bb/ . Такие йогурты можно употреблять, но если будет застой - лучше отказаться. Спасибо, я поняла! А в какой день лучше в белковый?! Или можно и в овощной?! |
|
| Автор: | Natalija23 [ 26 июн 2011, 10:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какое чередование выбирали вы? |
Devochki, privet! Takoj zhe vopros ja zadavala Djukane: " neljzja li ceredovatj 2 dnja belkovyh i 1 denj belkovo-ovochnoj?" Otvet- ni v koem sluchae, posadite pochki!!! Ja poostereglasj- pocki dorozhe, lucshe na diete posizhu doljshe!! VOT !
|
|
| Автор: | ruleva05 [ 28 июн 2012, 05:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какое чередование выбирали вы? |
Здравствуйте,девочки,пробую написать свой вопрос,плохо пока ореинтируюсь на форуме,если не хочется овощей,так на уровне свежего огурца в прикуску к мясу или рыбе,это уже считается ч/б ? И еще вопрос,чай зеленый молочный так его китайцы называют с кокосом,по-моему,можно |
|
| Страница 2 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|