закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: А кто-нибудь прожил на Стабилизации 6-12 месяцев?
СообщениеДобавлено: 15 дек 2012, 16:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 20292

Не в сети
Согласна , что раздельное питание - хорошее подспорье :yes4: :yes4: :yes4: , чтоб вес не набирать. Но очень уж оно напряженно, особенно для окружающих.
У меня тетя на раздельном питании уже лет 10 , а может и больше. Для окружающих сильно напрягает - это ем, это не ем, это не смешиваю.
Чем хорошь Дюкан , так своей простотой , и тем что в принципе можно отлично питаться никого особо не напрягая, и при этом худеть.
Успехов и хорошего настроения :ok:
(хорошее настроение , залог успеха в любом деле!)

_________________
Изображение
рост 166
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: А кто-нибудь прожил на Стабилизации 6-12 месяцев?
СообщениеДобавлено: 04 янв 2013, 19:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17465

Не в сети
Strega писал(а):
И, как говориться, взбалтывать, но не смешивать! :) :good:

Сорри!!! :blush2: Но Танюша-Lemon Juice права... :pardon:
Заветы дядюшки ДЮ - это на всю жизнь (ну если, конечно, не хотите вернутся к своему ИМ...)!!! :mosking:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А кто-нибудь прожил на Стабилизации 6-12 месяцев?
СообщениеДобавлено: 05 янв 2013, 21:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4261

Не в сети
если сидеть всю жизнь на дюкане, то я так не смогу... это точно... потому как дюкан хорош мясоедам... я совсем не мясоед... хотя для мужа готовлю каждый день мясо, то сама его ела пару раз в неделю.... молочку не люблю любую... если только пару ложек сметаны в борщ или какой салат... жить не могу без овощей и фруктов.... не ем сладкого и мучного, но совсем без хлеба не могу... но люблю хлеб черный и пару кусков в день... вот и представьте как мне трудно без фруктов до 3-го этапа? не знаю почему, наверно генетика виновата, но вот набрала лишние 10-15 кг за три последних года..... сегодня 2 -ой день на атаке, смотрю на куринную грудку и жить не хочется, лучше бы пару яблок съела, но нельзя... я 10 месяцев назад бросила курить, хотя смолила 30 лет... поверьте для меня это проходило легче...

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А кто-нибудь прожил на Стабилизации 6-12 месяцев?
СообщениеДобавлено: 05 янв 2013, 21:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
ЛендГрейп писал(а):
если сидеть всю жизнь на дюкане, то я так не смогу... это точно... потому как дюкан хорош мясоедам... я совсем не мясоед... хотя для мужа готовлю каждый день мясо, то сама его ела пару раз в неделю.... молочку не люблю любую... если только пару ложек сметаны в борщ или какой салат... жить не могу без овощей и фруктов.... не ем сладкого и мучного, но совсем без хлеба не могу... но люблю хлеб черный и пару кусков в день... вот и представьте как мне трудно без фруктов до 3-го этапа? не знаю почему, наверно генетика виновата, но вот набрала лишние 10-15 кг за три последних года..... сегодня 2 -ой день на атаке, смотрю на куринную грудку и жить не хочется, лучше бы пару яблок съела, но нельзя... я 10 месяцев назад бросила курить, хотя смолила 30 лет... поверьте для меня это проходило легче...

ну разумеется, на всю жизнь - не такие жестокие ограничения, как на 1-м и 2-м этапах. на всю жизнь стоит оставить отруби, ходьбу, в том числе и по лестницам пешком, и привычку не брать добавку. ну и вообще не обжираться и следить за весом.
а вам надо как-то разнообразить питание - кроме кургрудки еще кое-что есть. есть индейка, говядина, рыба, творог. а из них можно массу всего приготовить. из отрубей можно печь хлеб, и очень вкусный.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А кто-нибудь прожил на Стабилизации 6-12 месяцев?
СообщениеДобавлено: 05 янв 2013, 21:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4261

Не в сети
да какая разница... грудка курицы или индейка? я не люблю мясо любое, рыбу тоже, а творог для меня еще хуже, чем грудка птицы...-(((( его хотелось когда беременная ходила, а больше никогда...

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А кто-нибудь прожил на Стабилизации 6-12 месяцев?
СообщениеДобавлено: 05 янв 2013, 21:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2012, 14:34
Сообщений: 2352
Откуда: Украина

Не в сети
ЛендГрейп писал(а):
да какая разница... грудка курицы или индейка? я не люблю мясо любое, рыбу тоже, а творог для меня еще хуже, чем грудка птицы...-(((( его хотелось когда беременная ходила, а больше никогда...

тогда вам с дюканом не по пути. насилие над собой ни к чему хорошему не приведет. надо искать другие варианты

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
1 месяц:99-92=7 кг
2 месяц: 92-88=4 кг
3 месяц: 88-85=3 кг
4 месяц: 85-82=3 кг
5 месяц: 82-80=2кг
с 26.11 на консе
жду в гости))тут я
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А кто-нибудь прожил на Стабилизации 6-12 месяцев?
СообщениеДобавлено: 05 янв 2013, 22:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
ЛендГрейп писал(а):
да какая разница... грудка курицы или индейка? я не люблю мясо любое, рыбу тоже, а творог для меня еще хуже, чем грудка птицы...-(((( его хотелось когда беременная ходила, а больше никогда...

в таком случае почему же вы выбрали диету дюкана??? ведь это абсолютно нелогично. если вам не нравятся буквально все основные белковые продукты, то почему дюкан?

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А кто-нибудь прожил на Стабилизации 6-12 месяцев?
СообщениеДобавлено: 06 янв 2013, 08:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4261

Не в сети
многие знакомые худели на этой диете... результаты - отличные! вот и решила попробовать... надеюсь, что полгода я смогу себя сломать....

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А кто-нибудь прожил на Стабилизации 6-12 месяцев?
СообщениеДобавлено: 06 янв 2013, 08:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
ЛендГрейп писал(а):
многие знакомые худели на этой диете... результаты - отличные! вот и решила попробовать... надеюсь, что полгода я смогу себя сломать....

мда... это самый странный и самый неправильный способ выбирать диету из всех существующих. "себя сломать"... диету надо выбирать под себя, а не ломать себя под диету :umnik:

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А кто-нибудь прожил на Стабилизации 6-12 месяцев?
СообщениеДобавлено: 06 янв 2013, 09:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4261

Не в сети
знаете, я уже не девочка, чтоб эксперименты на себе ставить.... здоровье уже не позволяет.... а худеть надо.... ноги стали болеть и позвоночник... тяжело организму...

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: black_fiancee, Google [Bot], Google Adsense [Bot], MailRu [Bot], Muss, Talvi, Yandex [Bot], Надюшка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: