закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Прибавка на этапе "чередование".
СообщениеДобавлено: 17 дек 2012, 20:07 

Зарегистрирован: 21 май 2012, 05:24
Сообщений: 4
Откуда: Москва

Не в сети
Привет! Прошла Атаку на отлично. Минус 5 кг, как и предполагалось. С первого дня круиза вес встал и держался два дня без изменений. Потом вдруг пополз вверх. В итоге +2 кг. Сейчас на ЧБ сижу и вес завис не двигается снова. Правила соблюдаю строго. Погрешностей не было. Я очень расстроилась.Даже не знаю что дальше делать. Не могу понять причину. Помогите пожалуйста советом. :cry: До НГ нужно еще хотя бы 5 кг скинуть :cry:
:help: :help: :help: :help: :help: :help:

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Прибавка на этапе "чередование".
СообщениеДобавлено: 17 дек 2012, 22:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2012, 21:28
Сообщений: 416
Откуда: Украина

Не в сети
Людмила82 писал(а):
Привет! Прошла Атаку на отлично. Минус 5 кг, как и предполагалось. С первого дня круиза вес встал и держался два дня без изменений. Потом вдруг пополз вверх. В итоге +2 кг. Сейчас на ЧБ сижу и вес завис не двигается снова. Правила соблюдаю строго. Погрешностей не было. Я очень расстроилась.Даже не знаю что дальше делать. Не могу понять причину. Помогите пожалуйста советом. :cry: До НГ нужно еще хотя бы 5 кг скинуть :cry:
:help: :help: :help: :help: :help: :help:

Что делать? Ждать. Два дня - это не много, у некоторых вес месяцами стоит.
Ходите? Воду пьете?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник Lauren


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прибавка на этапе "чередование".
СообщениеДобавлено: 17 дек 2012, 23:36 

Зарегистрирован: 21 май 2012, 05:24
Сообщений: 4
Откуда: Москва

Не в сети
Lauren писал(а):
Людмила82 писал(а):
Привет! Прошла Атаку на отлично. Минус 5 кг, как и предполагалось. С первого дня круиза вес встал и держался два дня без изменений. Потом вдруг пополз вверх. В итоге +2 кг. Сейчас на ЧБ сижу и вес завис не двигается снова. Правила соблюдаю строго. Погрешностей не было. Я очень расстроилась.Даже не знаю что дальше делать. Не могу понять причину. Помогите пожалуйста советом. :cry: До НГ нужно еще хотя бы 5 кг скинуть :cry:
:help: :help: :help: :help: :help: :help:

Что делать? Ждать. Два дня - это не много, у некоторых вес месяцами стоит.
Ходите? Воду пьете?


Конечно подожду . Спасибо за совет. :Rose:
Когда вес стоит еще не так страшно. Подозреваю, что сейчас вес встал благодаря тому, что снова на ЧБ села. Так ведь нельзя же долго на Атаке. Я больше переживаю из-за того, что прибавляю кг. на Круизе. Продолжать чередование?
Воду пью, от 10 стаканов и больше. Правда вот ходить на улице перестала из-за морозов. Может быть это и есть причина? :unsure: Занимаюсь дома на тренажёре (степпер). По времени конечно меньше, чем прогулка, но зато нагрузка больше. Нет?

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прибавка на этапе "чередование".
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 11:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2012, 21:28
Сообщений: 416
Откуда: Украина

Не в сети
Людмила82 писал(а):
Lauren писал(а):
Людмила82 писал(а):
Привет! Прошла Атаку на отлично. Минус 5 кг, как и предполагалось. С первого дня круиза вес встал и держался два дня без изменений. Потом вдруг пополз вверх. В итоге +2 кг. Сейчас на ЧБ сижу и вес завис не двигается снова. Правила соблюдаю строго. Погрешностей не было. Я очень расстроилась.Даже не знаю что дальше делать. Не могу понять причину. Помогите пожалуйста советом. :cry: До НГ нужно еще хотя бы 5 кг скинуть :cry:
:help: :help: :help: :help: :help: :help:

Что делать? Ждать. Два дня - это не много, у некоторых вес месяцами стоит.
Ходите? Воду пьете?


Конечно подожду . Спасибо за совет. :Rose:
Когда вес стоит еще не так страшно. Подозреваю, что сейчас вес встал благодаря тому, что снова на ЧБ села. Так ведь нельзя же долго на Атаке. Я больше переживаю из-за того, что прибавляю кг. на Круизе. Продолжать чередование?
Воду пью, от 10 стаканов и больше. Правда вот ходить на улице перестала из-за морозов. Может быть это и есть причина? :unsure: Занимаюсь дома на тренажёре (степпер). По времени конечно меньше, чем прогулка, но зато нагрузка больше. Нет?

Занимаетесь- это хорошо очень. Только не надо самодеятельности с ЧБ днями. Помните, что их должно быть столько же, сколько и БО. Может КД скоро или соленое едите? Может вода задерживается?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник Lauren


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прибавка на этапе "чередование".
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 11:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 дек 2012, 06:06
Сообщений: 495
Откуда: Московская область.

Не в сети
Людмила82 писал(а):
Привет! Прошла Атаку на отлично. Минус 5 кг, как и предполагалось. С первого дня круиза вес встал и держался два дня без изменений. Потом вдруг пополз вверх. В итоге +2 кг. Сейчас на ЧБ сижу и вес завис не двигается снова. Правила соблюдаю строго. Погрешностей не было. Я очень расстроилась.Даже не знаю что дальше делать. Не могу понять причину. Помогите пожалуйста советом. :cry: До НГ нужно еще хотя бы 5 кг скинуть :cry:
:help: :help: :help: :help: :help: :help:

Людмила,а Вы читали книгу Дюкана "Я не умею худеть".Там как раз все четко прописано.Не отчаивайтесь,все будет хорошо.
Я на Атаке,все было хорошо,но вот вчера натрескалась малосоленой семги, так сегодня привес +1 кг.Это водичка. Завтра все вернется на круги своя.
Удачи !!!

_________________
Меня зовут Татьяна. Фото на стр 9,17,40,45,46
Изображение[/url]
Моя диета: диета Дюкана Мой домик viewtopic.php?t=5634Добро пожаловать в мой домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прибавка на этапе "чередование".
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 11:41 

Зарегистрирован: 21 май 2012, 05:24
Сообщений: 4
Откуда: Москва

Не в сети
Lauren писал(а):
Людмила82 писал(а):
Lauren писал(а):
Людмила82 писал(а):
Привет! Прошла Атаку на отлично. Минус 5 кг, как и предполагалось. С первого дня круиза вес встал и держался два дня без изменений. Потом вдруг пополз вверх. В итоге +2 кг. Сейчас на ЧБ сижу и вес завис не двигается снова. Правила соблюдаю строго. Погрешностей не было. Я очень расстроилась.Даже не знаю что дальше делать. Не могу понять причину. Помогите пожалуйста советом. :cry: До НГ нужно еще хотя бы 5 кг скинуть :cry:
:help: :help: :help: :help: :help: :help:

Что делать? Ждать. Два дня - это не много, у некоторых вес месяцами стоит.
Ходите? Воду пьете?


Конечно подожду . Спасибо за совет. :Rose:
Когда вес стоит еще не так страшно. Подозреваю, что сейчас вес встал благодаря тому, что снова на ЧБ села. Так ведь нельзя же долго на Атаке. Я больше переживаю из-за того, что прибавляю кг. на Круизе. Продолжать чередование?
Воду пью, от 10 стаканов и больше. Правда вот ходить на улице перестала из-за морозов. Может быть это и есть причина? :unsure: Занимаюсь дома на тренажёре (степпер). По времени конечно меньше, чем прогулка, но зато нагрузка больше. Нет?

Занимаетесь- это хорошо очень. Только не надо самодеятельности с ЧБ днями. Помните, что их должно быть столько же, сколько и БО. Может КД скоро или соленое едите? Может вода задерживается?

КД ещё не скоро. Готовлю без соли, в тарелке подсаливаю не много. Я читала, что на круизе может быть застой из-за воды. Но я то подумала только застой. А тут прибавка веса. Ой наверное и правда вода. Она конечно уйдёт. Главное, чтоб не жир. Он ведь не может возвращаться, если правила соблюдать?
Буду ждать и продолжать чередование. Спасибо большое! Это была паника))) :blush2:

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прибавка на этапе "чередование".
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 11:48 

Зарегистрирован: 21 май 2012, 05:24
Сообщений: 4
Откуда: Москва

Не в сети
форумчанка писал(а):
Людмила82 писал(а):
Привет! Прошла Атаку на отлично. Минус 5 кг, как и предполагалось. С первого дня круиза вес встал и держался два дня без изменений. Потом вдруг пополз вверх. В итоге +2 кг. Сейчас на ЧБ сижу и вес завис не двигается снова. Правила соблюдаю строго. Погрешностей не было. Я очень расстроилась.Даже не знаю что дальше делать. Не могу понять причину. Помогите пожалуйста советом. :cry: До НГ нужно еще хотя бы 5 кг скинуть :cry:
:help: :help: :help: :help: :help: :help:

Людмила,а Вы читали книгу Дюкана "Я не умею худеть".Там как раз все четко прописано.Не отчаивайтесь,все будет хорошо.
Я на Атаке,все было хорошо,но вот вчера натрескалась малосоленой семги, так сегодня привес +1 кг.Это водичка. Завтра все вернется на круги своя.
Удачи !!!

Нет к сожалению не читала. Почему-то не получается скачать как надо. Открывается только содержание. Жду когда у мужа свободное время появится, чтобы помог разобраться :(
Спасибо за поддержку! :Rose:

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прибавка на этапе "чередование".
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 12:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2012, 21:28
Сообщений: 416
Откуда: Украина

Не в сети
Людмила82 писал(а):
Lauren писал(а):
Людмила82 писал(а):
Lauren писал(а):
Людмила82 писал(а):
Привет! Прошла Атаку на отлично. Минус 5 кг, как и предполагалось. С первого дня круиза вес встал и держался два дня без изменений. Потом вдруг пополз вверх. В итоге +2 кг. Сейчас на ЧБ сижу и вес завис не двигается снова. Правила соблюдаю строго. Погрешностей не было. Я очень расстроилась.Даже не знаю что дальше делать. Не могу понять причину. Помогите пожалуйста советом. :cry: До НГ нужно еще хотя бы 5 кг скинуть :cry:
:help: :help: :help: :help: :help: :help:

Что делать? Ждать. Два дня - это не много, у некоторых вес месяцами стоит.
Ходите? Воду пьете?


Конечно подожду . Спасибо за совет. :Rose:
Когда вес стоит еще не так страшно. Подозреваю, что сейчас вес встал благодаря тому, что снова на ЧБ села. Так ведь нельзя же долго на Атаке. Я больше переживаю из-за того, что прибавляю кг. на Круизе. Продолжать чередование?
Воду пью, от 10 стаканов и больше. Правда вот ходить на улице перестала из-за морозов. Может быть это и есть причина? :unsure: Занимаюсь дома на тренажёре (степпер). По времени конечно меньше, чем прогулка, но зато нагрузка больше. Нет?

Занимаетесь- это хорошо очень. Только не надо самодеятельности с ЧБ днями. Помните, что их должно быть столько же, сколько и БО. Может КД скоро или соленое едите? Может вода задерживается?

КД ещё не скоро. Готовлю без соли, в тарелке подсаливаю не много. Я читала, что на круизе может быть застой из-за воды. Но я то подумала только застой. А тут прибавка веса. Ой наверное и правда вода. Она конечно уйдёт. Главное, чтоб не жир. Он ведь не может возвращаться, если правила соблюдать?
Буду ждать и продолжать чередование. Спасибо большое! Это была паника))) :blush2:

Ну вы же свои лишние кг не за пару дней набрали :mosking: Так что привесом не может быть жир))Удачи вам!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник Lauren


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прибавка на этапе "чередование".
СообщениеДобавлено: 20 янв 2013, 19:26 

Зарегистрирован: 09 янв 2013, 18:11
Сообщений: 2

Не в сети
форумчанка писал(а):
Людмила82 писал(а):
Привет! Прошла Атаку на отлично. Минус 5 кг, как и предполагалось. С первого дня круиза вес встал и держался два дня без изменений. Потом вдруг пополз вверх. В итоге +2 кг. Сейчас на ЧБ сижу и вес завис не двигается снова. Правила соблюдаю строго. Погрешностей не было. Я очень расстроилась.Даже не знаю что дальше делать. Не могу понять причину. Помогите пожалуйста советом. :cry: До НГ нужно еще хотя бы 5 кг скинуть :cry:
:help: :help: :help: :help: :help: :help:

Людмила,а Вы читали книгу Дюкана "Я не умею худеть".Там как раз все четко прописано.Не отчаивайтесь,все будет хорошо.
Я на Атаке,все было хорошо,но вот вчера натрескалась малосоленой семги, так сегодня привес +1 кг.Это водичка. Завтра все вернется на круги своя.
Удачи !!!

Я жду уже 3недели.30.12.12 был вес 79,4 , потом корпоратив с дю продуктами, но и с коньячком. Вес сразу скакнул вверх да так и держится 81.но я не отчаиваюсь
Будете на моей улице праздник

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: