Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Прибавка на этапе "чередование". https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=45&t=5651 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Людмила82 [ 17 дек 2012, 20:07 ] |
Заголовок сообщения: | Прибавка на этапе "чередование". |
Привет! Прошла Атаку на отлично. Минус 5 кг, как и предполагалось. С первого дня круиза вес встал и держался два дня без изменений. Потом вдруг пополз вверх. В итоге +2 кг. Сейчас на ЧБ сижу и вес завис не двигается снова. Правила соблюдаю строго. Погрешностей не было. Я очень расстроилась.Даже не знаю что дальше делать. Не могу понять причину. Помогите пожалуйста советом. До НГ нужно еще хотя бы 5 кг скинуть |
Автор: | Lauren [ 17 дек 2012, 22:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Прибавка на этапе "чередование". |
Людмила82 писал(а): Привет! Прошла Атаку на отлично. Минус 5 кг, как и предполагалось. С первого дня круиза вес встал и держался два дня без изменений. Потом вдруг пополз вверх. В итоге +2 кг. Сейчас на ЧБ сижу и вес завис не двигается снова. Правила соблюдаю строго. Погрешностей не было. Я очень расстроилась.Даже не знаю что дальше делать. Не могу понять причину. Помогите пожалуйста советом. До НГ нужно еще хотя бы 5 кг скинуть Что делать? Ждать. Два дня - это не много, у некоторых вес месяцами стоит. Ходите? Воду пьете? |
Автор: | Людмила82 [ 17 дек 2012, 23:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Прибавка на этапе "чередование". |
Lauren писал(а): Людмила82 писал(а): Привет! Прошла Атаку на отлично. Минус 5 кг, как и предполагалось. С первого дня круиза вес встал и держался два дня без изменений. Потом вдруг пополз вверх. В итоге +2 кг. Сейчас на ЧБ сижу и вес завис не двигается снова. Правила соблюдаю строго. Погрешностей не было. Я очень расстроилась.Даже не знаю что дальше делать. Не могу понять причину. Помогите пожалуйста советом. До НГ нужно еще хотя бы 5 кг скинуть Что делать? Ждать. Два дня - это не много, у некоторых вес месяцами стоит. Ходите? Воду пьете? Конечно подожду . Спасибо за совет. Когда вес стоит еще не так страшно. Подозреваю, что сейчас вес встал благодаря тому, что снова на ЧБ села. Так ведь нельзя же долго на Атаке. Я больше переживаю из-за того, что прибавляю кг. на Круизе. Продолжать чередование? Воду пью, от 10 стаканов и больше. Правда вот ходить на улице перестала из-за морозов. Может быть это и есть причина? Занимаюсь дома на тренажёре (степпер). По времени конечно меньше, чем прогулка, но зато нагрузка больше. Нет? |
Автор: | Lauren [ 18 дек 2012, 11:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Прибавка на этапе "чередование". |
Людмила82 писал(а): Lauren писал(а): Людмила82 писал(а): Привет! Прошла Атаку на отлично. Минус 5 кг, как и предполагалось. С первого дня круиза вес встал и держался два дня без изменений. Потом вдруг пополз вверх. В итоге +2 кг. Сейчас на ЧБ сижу и вес завис не двигается снова. Правила соблюдаю строго. Погрешностей не было. Я очень расстроилась.Даже не знаю что дальше делать. Не могу понять причину. Помогите пожалуйста советом. До НГ нужно еще хотя бы 5 кг скинуть Что делать? Ждать. Два дня - это не много, у некоторых вес месяцами стоит. Ходите? Воду пьете? Конечно подожду . Спасибо за совет. Когда вес стоит еще не так страшно. Подозреваю, что сейчас вес встал благодаря тому, что снова на ЧБ села. Так ведь нельзя же долго на Атаке. Я больше переживаю из-за того, что прибавляю кг. на Круизе. Продолжать чередование? Воду пью, от 10 стаканов и больше. Правда вот ходить на улице перестала из-за морозов. Может быть это и есть причина? Занимаюсь дома на тренажёре (степпер). По времени конечно меньше, чем прогулка, но зато нагрузка больше. Нет? Занимаетесь- это хорошо очень. Только не надо самодеятельности с ЧБ днями. Помните, что их должно быть столько же, сколько и БО. Может КД скоро или соленое едите? Может вода задерживается? |
Автор: | форумчанка [ 18 дек 2012, 11:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Прибавка на этапе "чередование". |
Людмила82 писал(а): Привет! Прошла Атаку на отлично. Минус 5 кг, как и предполагалось. С первого дня круиза вес встал и держался два дня без изменений. Потом вдруг пополз вверх. В итоге +2 кг. Сейчас на ЧБ сижу и вес завис не двигается снова. Правила соблюдаю строго. Погрешностей не было. Я очень расстроилась.Даже не знаю что дальше делать. Не могу понять причину. Помогите пожалуйста советом. До НГ нужно еще хотя бы 5 кг скинуть Людмила,а Вы читали книгу Дюкана "Я не умею худеть".Там как раз все четко прописано.Не отчаивайтесь,все будет хорошо. Я на Атаке,все было хорошо,но вот вчера натрескалась малосоленой семги, так сегодня привес +1 кг.Это водичка. Завтра все вернется на круги своя. Удачи !!! |
Автор: | Людмила82 [ 18 дек 2012, 11:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Прибавка на этапе "чередование". |
Lauren писал(а): Людмила82 писал(а): Lauren писал(а): Людмила82 писал(а): Привет! Прошла Атаку на отлично. Минус 5 кг, как и предполагалось. С первого дня круиза вес встал и держался два дня без изменений. Потом вдруг пополз вверх. В итоге +2 кг. Сейчас на ЧБ сижу и вес завис не двигается снова. Правила соблюдаю строго. Погрешностей не было. Я очень расстроилась.Даже не знаю что дальше делать. Не могу понять причину. Помогите пожалуйста советом. До НГ нужно еще хотя бы 5 кг скинуть Что делать? Ждать. Два дня - это не много, у некоторых вес месяцами стоит. Ходите? Воду пьете? Конечно подожду . Спасибо за совет. Когда вес стоит еще не так страшно. Подозреваю, что сейчас вес встал благодаря тому, что снова на ЧБ села. Так ведь нельзя же долго на Атаке. Я больше переживаю из-за того, что прибавляю кг. на Круизе. Продолжать чередование? Воду пью, от 10 стаканов и больше. Правда вот ходить на улице перестала из-за морозов. Может быть это и есть причина? Занимаюсь дома на тренажёре (степпер). По времени конечно меньше, чем прогулка, но зато нагрузка больше. Нет? Занимаетесь- это хорошо очень. Только не надо самодеятельности с ЧБ днями. Помните, что их должно быть столько же, сколько и БО. Может КД скоро или соленое едите? Может вода задерживается? КД ещё не скоро. Готовлю без соли, в тарелке подсаливаю не много. Я читала, что на круизе может быть застой из-за воды. Но я то подумала только застой. А тут прибавка веса. Ой наверное и правда вода. Она конечно уйдёт. Главное, чтоб не жир. Он ведь не может возвращаться, если правила соблюдать? Буду ждать и продолжать чередование. Спасибо большое! Это была паника))) |
Автор: | Людмила82 [ 18 дек 2012, 11:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Прибавка на этапе "чередование". |
форумчанка писал(а): Людмила82 писал(а): Привет! Прошла Атаку на отлично. Минус 5 кг, как и предполагалось. С первого дня круиза вес встал и держался два дня без изменений. Потом вдруг пополз вверх. В итоге +2 кг. Сейчас на ЧБ сижу и вес завис не двигается снова. Правила соблюдаю строго. Погрешностей не было. Я очень расстроилась.Даже не знаю что дальше делать. Не могу понять причину. Помогите пожалуйста советом. До НГ нужно еще хотя бы 5 кг скинуть Людмила,а Вы читали книгу Дюкана "Я не умею худеть".Там как раз все четко прописано.Не отчаивайтесь,все будет хорошо. Я на Атаке,все было хорошо,но вот вчера натрескалась малосоленой семги, так сегодня привес +1 кг.Это водичка. Завтра все вернется на круги своя. Удачи !!! Нет к сожалению не читала. Почему-то не получается скачать как надо. Открывается только содержание. Жду когда у мужа свободное время появится, чтобы помог разобраться Спасибо за поддержку! |
Автор: | Lauren [ 18 дек 2012, 12:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Прибавка на этапе "чередование". |
Людмила82 писал(а): Lauren писал(а): Людмила82 писал(а): Lauren писал(а): Людмила82 писал(а): Привет! Прошла Атаку на отлично. Минус 5 кг, как и предполагалось. С первого дня круиза вес встал и держался два дня без изменений. Потом вдруг пополз вверх. В итоге +2 кг. Сейчас на ЧБ сижу и вес завис не двигается снова. Правила соблюдаю строго. Погрешностей не было. Я очень расстроилась.Даже не знаю что дальше делать. Не могу понять причину. Помогите пожалуйста советом. До НГ нужно еще хотя бы 5 кг скинуть Что делать? Ждать. Два дня - это не много, у некоторых вес месяцами стоит. Ходите? Воду пьете? Конечно подожду . Спасибо за совет. Когда вес стоит еще не так страшно. Подозреваю, что сейчас вес встал благодаря тому, что снова на ЧБ села. Так ведь нельзя же долго на Атаке. Я больше переживаю из-за того, что прибавляю кг. на Круизе. Продолжать чередование? Воду пью, от 10 стаканов и больше. Правда вот ходить на улице перестала из-за морозов. Может быть это и есть причина? Занимаюсь дома на тренажёре (степпер). По времени конечно меньше, чем прогулка, но зато нагрузка больше. Нет? Занимаетесь- это хорошо очень. Только не надо самодеятельности с ЧБ днями. Помните, что их должно быть столько же, сколько и БО. Может КД скоро или соленое едите? Может вода задерживается? КД ещё не скоро. Готовлю без соли, в тарелке подсаливаю не много. Я читала, что на круизе может быть застой из-за воды. Но я то подумала только застой. А тут прибавка веса. Ой наверное и правда вода. Она конечно уйдёт. Главное, чтоб не жир. Он ведь не может возвращаться, если правила соблюдать? Буду ждать и продолжать чередование. Спасибо большое! Это была паника))) Ну вы же свои лишние кг не за пару дней набрали Так что привесом не может быть жир))Удачи вам! |
Автор: | Belka 2013 [ 20 янв 2013, 19:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Прибавка на этапе "чередование". |
форумчанка писал(а): Людмила82 писал(а): Привет! Прошла Атаку на отлично. Минус 5 кг, как и предполагалось. С первого дня круиза вес встал и держался два дня без изменений. Потом вдруг пополз вверх. В итоге +2 кг. Сейчас на ЧБ сижу и вес завис не двигается снова. Правила соблюдаю строго. Погрешностей не было. Я очень расстроилась.Даже не знаю что дальше делать. Не могу понять причину. Помогите пожалуйста советом. До НГ нужно еще хотя бы 5 кг скинуть Людмила,а Вы читали книгу Дюкана "Я не умею худеть".Там как раз все четко прописано.Не отчаивайтесь,все будет хорошо. Я на Атаке,все было хорошо,но вот вчера натрескалась малосоленой семги, так сегодня привес +1 кг.Это водичка. Завтра все вернется на круги своя. Удачи !!! Я жду уже 3недели.30.12.12 был вес 79,4 , потом корпоратив с дю продуктами, но и с коньячком. Вес сразу скакнул вверх да так и держится 81.но я не отчаиваюсь Будете на моей улице праздник |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |