| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Бессонница... https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=45&t=5690 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Lubava-Leon [ 28 дек 2012, 08:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Бессонница... |
Здравствуйте, дорогие форумчанки!!! Я на диете с 25-го декабря. С вечера того же дня мучает бессонница  Долго не могу уснуть, так потом еще и просыпаюсь в 5-6 утра! Меня такое положение вещей не очень-то устраивает... У кого такое было? Как справлялись????? |
|
| Автор: | Lemon Juice [ 28 дек 2012, 08:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница... |
с диетой это не связано, поэтому способы борьбы обычные. |
|
| Автор: | Lubava-Leon [ 28 дек 2012, 09:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница... |
Странно...что же тогда со мной такое? Просто прям так совпало с диетой, я уж на нее и подумала  Чай с мятой пью вечером (не помогает), а еще что не знаю даже...
|
|
| Автор: | Alieva [ 28 дек 2012, 10:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница... |
У меня наооборот  я хорошо сплю когда на диетеПопробуйте выпить чай с натуральным 100%медом сразу заснете 
|
|
| Автор: | Lemon Juice [ 28 дек 2012, 13:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница... |
Alieva писал(а): У меня наооборот я хорошо сплю когда на диетеПопробуйте выпить чай с натуральным 100%медом сразу заснете ага, только не на этой диете 
|
|
| Автор: | vesnuska [ 28 дек 2012, 13:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница... |
Ну да с медом то не надо вроде в разрешенных нет его в продуктах 
|
|
| Автор: | Lubava-Leon [ 28 дек 2012, 14:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница... |
От меда точно воздержусь...зря что ли дюканю 
|
|
| Автор: | Nатали [ 28 дек 2012, 14:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница... |
Lubava-Leon писал(а): мучает бессонница Долго не могу уснуть, так потом еще и просыпаюсь в 5-6 утра! Можно посоветовать на ночь успокаивающую ванну. Попейте на ночь Глицин. 
|
|
| Автор: | Alenka-hudeet [ 28 дек 2012, 15:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница... |
Lubava-Leon писал(а): Долго не могу уснуть, так потом еще и просыпаюсь в 5-6 утра! Меня такое положение вещей не очень-то устраивает... У кого такое было? Как справлялись????? Привет! Думаю это всё же совпадение - в смысле, начало диеты и бессонница. Мне очень помогает в таких ситуациях "Фитогипноз" - эваларовские таблеточки на травах. Они рекомендуют по 2 на ночь, но мне и одной хватает. Засыпаю быстро, сплю крепко и встаю бодренько, даже если мало удалось поспать (на работу встаю в 4.45, стараюсь ложиться не позже 22.30). Удачи! 
|
|
| Автор: | Lubava-Leon [ 28 дек 2012, 17:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница... |
Спасибо всем большое за советы! Буду лечится 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|