закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Не могу разобраться.. Как мне сделать свою таблицу?
СообщениеДобавлено: 21 янв 2013, 08:38 

Зарегистрирован: 21 янв 2013, 06:46
Сообщений: 4

Не в сети
Как сделать мне свою таблицу, как узнать, какой вес должен быть, сколько дней мне необходимо провести на Атаке? Подскажите, пожалуйста!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Не могу разобраться.. Как мне сделать свою таблицу?
СообщениеДобавлено: 21 янв 2013, 09:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Светлана8679 писал(а):
Как сделать мне свою таблицу, как узнать, какой вес должен быть, сколько дней мне необходимо провести на Атаке? Подскажите, пожалуйста!

http://www.dukandiet.com/ рассчитать свой правильный вес и индивидуальную программу похудения (анкета на англ. языке)
http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-vyichisleniyu-idealnogo-vesa/ подсказка, перевод анкеты на русский

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу разобраться.. Как мне сделать свою таблицу?
СообщениеДобавлено: 21 янв 2013, 09:59 

Зарегистрирован: 21 янв 2013, 06:46
Сообщений: 4

Не в сети
Всё заполняю, пишет мне постоянно: Имя должно состоять только из букв! Но я пишу одни буквы! Что за ерунда, уже несколько раз пыталась.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу разобраться.. Как мне сделать свою таблицу?
СообщениеДобавлено: 21 янв 2013, 10:12 

Зарегистрирован: 21 янв 2013, 06:46
Сообщений: 4

Не в сети
всё поняла, запомнила. Мне написали, что у меня нормальный вес!!!!!!!!!!!!! Я вешу 84 кг, рост 176. Как так?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу разобраться.. Как мне сделать свою таблицу?
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 14:14 

Зарегистрирован: 12 мар 2013, 21:37
Сообщений: 33

Не в сети
Добрый день! Та же самая проблема, не могу создать свою табличку. С понедельника хочу начать, но можно ли без таблицы? А в таблице заполняю все как написано, т.е отвечаю на вопросы, но в конце мне выдает какие то исправления по весу, и не могу разобраться где и какой все уже ставить... прям психоз... :swoon2:

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу разобраться.. Как мне сделать свою таблицу?
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 16:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
татка45 писал(а):
Добрый день! Та же самая проблема, не могу создать свою табличку. С понедельника хочу начать, но можно ли без таблицы? А в таблице заполняю все как написано, т.е отвечаю на вопросы, но в конце мне выдает какие то исправления по весу, и не могу разобраться где и какой все уже ставить... прям психоз... :swoon2:

анкету не можешь заполнить? а единицы измерения сменила на кг и см?

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу разобраться.. Как мне сделать свою таблицу?
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 16:54 
Главный модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2011, 13:32
Сообщений: 1797

Не в сети
Скопируйте сюда эти исправления.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу разобраться.. Как мне сделать свою таблицу?
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 18:29 

Зарегистрирован: 12 мар 2013, 21:37
Сообщений: 33

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
татка45 писал(а):
Добрый день! Та же самая проблема, не могу создать свою табличку. С понедельника хочу начать, но можно ли без таблицы? А в таблице заполняю все как написано, т.е отвечаю на вопросы, но в конце мне выдает какие то исправления по весу, и не могу разобраться где и какой все уже ставить... прям психоз... :swoon2:

анкету не можешь заполнить? а единицы измерения сменила на кг и см?[/qu
Сейчас прошла по французской таблице, все получилось, но он мне написал что вместо заявленного моего веса который я хочу 54кг, он предлагает мне 59кг.... и табличка получилась на пять месяцев, атака ровно три дня((( круиз 57 дней при потере 7,1кг :( А я хочу больше.Если я на атаке буду не 3дня а 7, так можно? Или все же лучше придерживаться таблицы?

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу разобраться.. Как мне сделать свою таблицу?
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 18:51 
Главный модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2011, 13:32
Сообщений: 1797

Не в сети
Атаку увеличивать нельзя. Этот этап вообще большой стресс для организма.
Дойдете до своего идеального веса по таблице, а там уже решите для себя - продолжать Круиз или переходить на Консолидацию.
59кг, по мнению Дюкана, это тот вес, который вы сможете удерживать без особых усилий. Чем меньше вес, тем больше вероятность привесов (после диеты) в дальнейшем.
От себя скажу - мой вес по Дюкану почти 64 кг. В таком весе я как пончик. Поэтому я продолжила Круиз до того веса, в котором мне было комфортно. Похудела до 55,6.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу разобраться.. Как мне сделать свою таблицу?
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 21:06 

Зарегистрирован: 12 мар 2013, 21:37
Сообщений: 33

Не в сети
Dukanka писал(а):
Атаку увеличивать нельзя. Этот этап вообще большой стресс для организма.
Дойдете до своего идеального веса по таблице, а там уже решите для себя - продолжать Круиз или переходить на Консолидацию.
59кг, по мнению Дюкана, это тот вес, который вы сможете удерживать без особых усилий. Чем меньше вес, тем больше вероятность привесов (после диеты) в дальнейшем.
От себя скажу - мой вес по Дюкану почти 64 кг. В таком весе я как пончик. Поэтому я продолжила Круиз до того веса, в котором мне было комфортно. Похудела до 55,6.

то есть сейчас мне на атаке 3 дня а потом на круиз переходить и на нем быть тоже по таблице до консолидации, а потом можно будет снова по кругу или только на круиз перейти? :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Anahit1, Ilana1955, black_fiancee, budgie, Galina0311, Google [Bot], Google Adsense [Bot], MailRu [Bot], Muss, Nатали, Talvi, Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: