Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Не могу разобраться.. Как мне сделать свою таблицу? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=45&t=5939 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Светлана8679 [ 21 янв 2013, 08:38 ] |
Заголовок сообщения: | Не могу разобраться.. Как мне сделать свою таблицу? |
Как сделать мне свою таблицу, как узнать, какой вес должен быть, сколько дней мне необходимо провести на Атаке? Подскажите, пожалуйста! |
Автор: | Lemon Juice [ 21 янв 2013, 09:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не могу разобраться.. Как мне сделать свою таблицу? |
Светлана8679 писал(а): Как сделать мне свою таблицу, как узнать, какой вес должен быть, сколько дней мне необходимо провести на Атаке? Подскажите, пожалуйста! http://www.dukandiet.com/ рассчитать свой правильный вес и индивидуальную программу похудения (анкета на англ. языке) http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-vyichisleniyu-idealnogo-vesa/ подсказка, перевод анкеты на русский |
Автор: | Светлана8679 [ 21 янв 2013, 09:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не могу разобраться.. Как мне сделать свою таблицу? |
Всё заполняю, пишет мне постоянно: Имя должно состоять только из букв! Но я пишу одни буквы! Что за ерунда, уже несколько раз пыталась. |
Автор: | Светлана8679 [ 21 янв 2013, 10:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не могу разобраться.. Как мне сделать свою таблицу? |
всё поняла, запомнила. Мне написали, что у меня нормальный вес!!!!!!!!!!!!! Я вешу 84 кг, рост 176. Как так? |
Автор: | татка45 [ 14 мар 2013, 14:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не могу разобраться.. Как мне сделать свою таблицу? |
Добрый день! Та же самая проблема, не могу создать свою табличку. С понедельника хочу начать, но можно ли без таблицы? А в таблице заполняю все как написано, т.е отвечаю на вопросы, но в конце мне выдает какие то исправления по весу, и не могу разобраться где и какой все уже ставить... прям психоз... |
Автор: | Lemon Juice [ 14 мар 2013, 16:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не могу разобраться.. Как мне сделать свою таблицу? |
татка45 писал(а): Добрый день! Та же самая проблема, не могу создать свою табличку. С понедельника хочу начать, но можно ли без таблицы? А в таблице заполняю все как написано, т.е отвечаю на вопросы, но в конце мне выдает какие то исправления по весу, и не могу разобраться где и какой все уже ставить... прям психоз... анкету не можешь заполнить? а единицы измерения сменила на кг и см? |
Автор: | Dukanka [ 14 мар 2013, 16:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не могу разобраться.. Как мне сделать свою таблицу? |
Скопируйте сюда эти исправления. |
Автор: | татка45 [ 14 мар 2013, 18:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не могу разобраться.. Как мне сделать свою таблицу? |
Lemon Juice писал(а): татка45 писал(а): Добрый день! Та же самая проблема, не могу создать свою табличку. С понедельника хочу начать, но можно ли без таблицы? А в таблице заполняю все как написано, т.е отвечаю на вопросы, но в конце мне выдает какие то исправления по весу, и не могу разобраться где и какой все уже ставить... прям психоз... анкету не можешь заполнить? а единицы измерения сменила на кг и см?[/qu Сейчас прошла по французской таблице, все получилось, но он мне написал что вместо заявленного моего веса который я хочу 54кг, он предлагает мне 59кг.... и табличка получилась на пять месяцев, атака ровно три дня((( круиз 57 дней при потере 7,1кг А я хочу больше.Если я на атаке буду не 3дня а 7, так можно? Или все же лучше придерживаться таблицы? |
Автор: | Dukanka [ 14 мар 2013, 18:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не могу разобраться.. Как мне сделать свою таблицу? |
Атаку увеличивать нельзя. Этот этап вообще большой стресс для организма. Дойдете до своего идеального веса по таблице, а там уже решите для себя - продолжать Круиз или переходить на Консолидацию. 59кг, по мнению Дюкана, это тот вес, который вы сможете удерживать без особых усилий. Чем меньше вес, тем больше вероятность привесов (после диеты) в дальнейшем. От себя скажу - мой вес по Дюкану почти 64 кг. В таком весе я как пончик. Поэтому я продолжила Круиз до того веса, в котором мне было комфортно. Похудела до 55,6. |
Автор: | татка45 [ 14 мар 2013, 21:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не могу разобраться.. Как мне сделать свою таблицу? |
Dukanka писал(а): Атаку увеличивать нельзя. Этот этап вообще большой стресс для организма. Дойдете до своего идеального веса по таблице, а там уже решите для себя - продолжать Круиз или переходить на Консолидацию. 59кг, по мнению Дюкана, это тот вес, который вы сможете удерживать без особых усилий. Чем меньше вес, тем больше вероятность привесов (после диеты) в дальнейшем. От себя скажу - мой вес по Дюкану почти 64 кг. В таком весе я как пончик. Поэтому я продолжила Круиз до того веса, в котором мне было комфортно. Похудела до 55,6. то есть сейчас мне на атаке 3 дня а потом на круиз переходить и на нем быть тоже по таблице до консолидации, а потом можно будет снова по кругу или только на круиз перейти? |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |