Доброго дня! Гуру, не кидайте сразу тапками, но вопрос у меня таки назрел! Если чередоваться так: с понедельника по обед пятницы белковые дни, а с вечера пятницы по воскресенье белково-овощные? Или помру молодой? :) Заранее признательна!!!!!

Ну так пятница ж тогда все равно белково-овощная!
Я так одно время питалась, разницы не увидела, сейчас перешла опять на 2\2. И, кстати, я овощи практически всегда ем вечером, по другому не получается.

Я почему то посчитала пятницу половинчатой - вроде как до обеда ещё идет белковый обмен веществ и только вечером овощами я его переключаю на белково-углеводный.

Решила возобновитй вопрос, согласна что это 4+3. Но какие мнения про такое чередование?

Лично у меня - отрицательное! Рискуете посадить почки.
На каждый 1 чисто-белковый день должен приходится 1 белково-овощной.
Тогда уж чередуйтесь 4/4.

Или 3-3, как я.



а зачем такой экстрим? да еще вопреки тому, о чем пишет Дюкан..?