закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: ссылка на Круиз ?
СообщениеДобавлено: 16 фев 2013, 21:56 

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 22:44
Сообщений: 81
Откуда: Canada

Не в сети
Девочки, скиньте пож.ста ссылочки на инфу по Круизу: продукты и книгу. Хожу кругами, не могу найти. Спасибо!

_________________
Изображение

Мой Дневничок


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ссылка на Круиз ?
СообщениеДобавлено: 16 фев 2013, 23:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2012, 13:18
Сообщений: 7205
Откуда: Москва

Не в сети
книга: http://www.flibusta.net/b/236165
этапы диеты: http://dukandiet.ru/category/etapyi-dietyi/ :smile3:

_________________
заходите в гости, рада ВСЕМ!
фото-стр 1,19,29,37,110,165,170,261,521,602,651 и далее, 701
мы с котейкой на стр.272,294,377,387
код скидки для заказа на iHerb.com - RPF727
мои заказы
ellebox


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ссылка на Круиз ?
СообщениеДобавлено: 17 фев 2013, 17:42 

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 22:44
Сообщений: 81
Откуда: Canada

Не в сети
Valentinka)) писал(а):


Класс, спасибо!

_________________
Изображение

Мой Дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ссылка на Круиз ?
СообщениеДобавлено: 22 фев 2013, 17:25 

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 19:46
Сообщений: 11

Не в сети
Помогите разобраться с Круизом!!!! :O:
После Аттаки какой 1 день белково-овощной?
что можно в него есть, например я могу завтра съесть суп-пюре из брокколи, салатик со свеклой и чесноком и кусочек отварной курицы, вечером например выпить кефир? Верно
Девочки, умоляю выручайте завтра ничинается круиз, а до меня не дошло!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ссылка на Круиз ?
СообщениеДобавлено: 22 фев 2013, 17:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2012, 13:18
Сообщений: 7205
Откуда: Москва

Не в сети
Egoistka777 писал(а):
Помогите разобраться с Круизом!!!! :O:
После Аттаки какой 1 день белково-овощной?
что можно в него есть, например я могу завтра съесть суп-пюре из брокколи, салатик со свеклой и чесноком и кусочек отварной курицы, вечером например выпить кефир? Верно
Девочки, умоляю выручайте завтра ничинается круиз, а до меня не дошло!

да, после атаки начинаете чередовать с белково-овощного дня. в эти дни рекомендуется соблюдать соотношение 40%овощей и 60%белков, овощи лучше кушать в первой половине дня.

_________________
заходите в гости, рада ВСЕМ!
фото-стр 1,19,29,37,110,165,170,261,521,602,651 и далее, 701
мы с котейкой на стр.272,294,377,387
код скидки для заказа на iHerb.com - RPF727
мои заказы
ellebox


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ссылка на Круиз ?
СообщениеДобавлено: 22 фев 2013, 19:22 

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 19:46
Сообщений: 11

Не в сети
:mosking:
Valentinka)) писал(а):
Egoistka777 писал(а):
Помогите разобраться с Круизом!!!! :O:
После Аттаки какой 1 день белково-овощной?
что можно в него есть, например я могу завтра съесть суп-пюре из брокколи, салатик со свеклой и чесноком и кусочек отварной курицы, вечером например выпить кефир? Верно
Девочки, умоляю выручайте завтра ничинается круиз, а до меня не дошло!

да, после атаки начинаете чередовать с белково-овощного дня. в эти дни рекомендуется соблюдать соотношение 40%овощей и 60%белков, овощи лучше кушать в первой половине дня.


Спасибо огромное :thank_you:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: