закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: как сбросить на первм этапе?
СообщениеДобавлено: 10 мар 2013, 22:48 

Зарегистрирован: 10 мар 2013, 22:22
Сообщений: 1

Не в сети
Здравствуйте я недавно села на эту диету,читала книгу от и до как прописано в ней в первой фазе можно скинуть до 10кг,а можно узнать как я вот уже 5дней у меня ушло 1кг а второй колеблется туда сюда.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: как сбросить на первм этапе?
СообщениеДобавлено: 10 мар 2013, 23:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 22:26
Сообщений: 1267
Откуда: Калуга

Не в сети
Какие еще 10 кг на первой фазе? На атаке уходит только лишняя вода, остальное - на круизе, это же не экспресс-диета. Вот выдержка из книги про атаку в 5 дней:

В течение этого самого эффективного этапа обычно теряют от 2 до 3 кг. Иногда потеря веса может достигать 4-5 кг, но это характерно для очень полных людей, в основном активных мужчин.

_________________
Изображение
Похудела с 70 кг до 59,3 кг за 69 дней
Вес сейчас - 57,1 кг
Мой дневник
фото - стр. 29, 48, 54, 112


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Витася, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: