закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: как сбросить на первм этапе?
СообщениеДобавлено: 10 мар 2013, 22:48 

Зарегистрирован: 10 мар 2013, 22:22
Сообщений: 1

Не в сети
Здравствуйте я недавно села на эту диету,читала книгу от и до как прописано в ней в первой фазе можно скинуть до 10кг,а можно узнать как я вот уже 5дней у меня ушло 1кг а второй колеблется туда сюда.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: как сбросить на первм этапе?
СообщениеДобавлено: 10 мар 2013, 23:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 22:26
Сообщений: 1267
Откуда: Калуга

Не в сети
Какие еще 10 кг на первой фазе? На атаке уходит только лишняя вода, остальное - на круизе, это же не экспресс-диета. Вот выдержка из книги про атаку в 5 дней:

В течение этого самого эффективного этапа обычно теряют от 2 до 3 кг. Иногда потеря веса может достигать 4-5 кг, но это характерно для очень полных людей, в основном активных мужчин.

_________________
Изображение
Похудела с 70 кг до 59,3 кг за 69 дней
Вес сейчас - 57,1 кг
Мой дневник
фото - стр. 29, 48, 54, 112


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], MailRu [Bot], september, Yandex [Bot], Цаца на Диване


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: