Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Привес на атаке(( https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=45&t=6622 |
Страница 2 из 3 |
Автор: | Nатали [ 25 мар 2013, 04:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Привес на атаке(( |
Весна писал(а): Каюсь, так оно и было Вместо трех дней сидела пять. Вот это и есть причина прибавки на Атаке! Диета Дюкана - это методика и нужно полностью придерживаться всех рекомендаций, иначе организм будет постоянно подкидывать неприятные сюрпризы в виде привесов и застоев... Весна писал(а): oka писал(а): Молочки можно не более 800 гр. На самом деле по весу ее очень мало, но она у меня получается чаще, чем мясо или рыба. Если норму не превышаете, то ничего страшного. |
Автор: | Весна [ 25 мар 2013, 15:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Привес на атаке(( |
Nатали писал(а): Если норму не превышаете, то ничего страшного. Думаю то же - не страшно. |
Автор: | aruba [ 27 мар 2013, 00:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Привес на атаке(( |
до сих пор привесы? |
Автор: | Весна [ 27 мар 2013, 22:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Привес на атаке(( |
aruba писал(а): до сих пор привесы? Привет, Наташа! Вчера был большой привес - плюс 400 Сегодня ни шагу ни вперед, ни назад. И это после ЧБ. |
Автор: | aruba [ 28 мар 2013, 13:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Привес на атаке(( |
А зарядка, а вода? все это присутствует |
Автор: | Весна [ 28 мар 2013, 23:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Привес на атаке(( |
aruba писал(а): А зарядка, а вода? все это присутствует А как жеж! Все условия блюдем, законы уважаем |
Автор: | aruba [ 29 мар 2013, 13:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Привес на атаке(( |
ну, судя по линеечке маленькими шажками двигаемся вперед |
Автор: | Милолика@ [ 13 июн 2013, 13:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Привес на атаке(( |
Девочки у меня тоже +1200 за 3 дня атаки я в шоке. Солю мало воду пью 2 литра кд не намечаются Бегаю по пол часа каждый день что не так? |
Автор: | Nатали [ 13 июн 2013, 14:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Привес на атаке(( |
Милолика@ писал(а): Девочки у меня тоже +1200 за 3 дня атаки я в шоке. Солю мало воду пью 2 литра кд не намечаются Бегаю по пол часа каждый день что не так? Значит что-то с рационом не так! Пишите, бУм смотреть! ПыСы. А 48кг - это вам Дюкан насчитал? |
Автор: | Милолика@ [ 13 июн 2013, 14:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Привес на атаке(( |
Nатали писал(а): Милолика@ писал(а): Девочки у меня тоже +1200 за 3 дня атаки я в шоке. Солю мало воду пью 2 литра кд не намечаются Бегаю по пол часа каждый день что не так? Значит что-то с рационом не так! Пишите, бУм смотреть! ПыСы. А 48кг - это вам Дюкан насчитал? Нет дюкан расчитал 50 Но я привыкла весить 47-48. Мой рацион в дневнике. Вот 1 день Атаки Завтрак запеканка (творог яйцо кефир отруби) чай Обед мясо запеченое чай Ужин котлета чай Атака 2 день Завтрак омлет 2 яйца +0,5 молока + каша из отрубей вода сасси Обед шашлык из курицы вода сасси Ужин запеченая кура вода сасси вода 1,5 литра |
Страница 2 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |