Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Привес на атаке((
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=45&t=6622		 Страница 2 из 3
Автор:  Nатали [ 25 мар 2013, 04:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Привес на атаке((
Весна писал(а):
Каюсь, так оно и было :flirt: Вместо трех дней сидела пять.

Вот это и есть причина прибавки на Атаке! :acute:
Диета Дюкана - это методика и нужно полностью придерживаться всех рекомендаций, :ok: иначе организм будет постоянно подкидывать неприятные сюрпризы в виде привесов и застоев... :pardon:

Весна писал(а):
oka писал(а):
Молочки можно не более 800 гр.

На самом деле по весу ее очень мало, но она у меня получается чаще, чем мясо или рыба.

Если норму не превышаете, то ничего страшного. :Implication:
Автор:  Весна [ 25 мар 2013, 15:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Привес на атаке((
Nатали писал(а):
Если норму не превышаете, то ничего страшного. :Implication:


Думаю то же - не страшно. :smile3:
Автор:  aruba [ 27 мар 2013, 00:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Привес на атаке((
до сих пор привесы?
Автор:  Весна [ 27 мар 2013, 22:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Привес на атаке((
aruba писал(а):
до сих пор привесы?


Привет, Наташа!
Вчера был большой привес - плюс 400 :cry:
Сегодня ни шагу ни вперед, ни назад. И это после ЧБ.
Автор:  aruba [ 28 мар 2013, 13:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Привес на атаке((
А зарядка, а вода? все это присутствует
Автор:  Весна [ 28 мар 2013, 23:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Привес на атаке((
aruba писал(а):
А зарядка, а вода? все это присутствует


А как жеж! :yes4: Все условия блюдем, законы уважаем :boast:
Автор:  aruba [ 29 мар 2013, 13:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Привес на атаке((
ну, судя по линеечке маленькими шажками двигаемся вперед
Автор:  Милолика@ [ 13 июн 2013, 13:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Привес на атаке((
Девочки у меня тоже +1200 за 3 дня атаки я в шоке.
Солю мало воду пью 2 литра кд не намечаются Бегаю по пол часа каждый день что не так?
Автор:  Nатали [ 13 июн 2013, 14:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Привес на атаке((
Милолика@ писал(а):
Девочки у меня тоже +1200 за 3 дня атаки я в шоке.
Солю мало воду пью 2 литра кд не намечаются Бегаю по пол часа каждый день что не так?

Значит что-то с рационом не так! :pardon: Пишите, бУм смотреть! :Implication:
ПыСы. А 48кг - это вам Дюкан насчитал? :scratch_one-s_head:
Автор:  Милолика@ [ 13 июн 2013, 14:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Привес на атаке((
Nатали писал(а):
Милолика@ писал(а):
Девочки у меня тоже +1200 за 3 дня атаки я в шоке.
Солю мало воду пью 2 литра кд не намечаются Бегаю по пол часа каждый день что не так?

Значит что-то с рационом не так! :pardon: Пишите, бУм смотреть! :Implication:
ПыСы. А 48кг - это вам Дюкан насчитал? :scratch_one-s_head:

Нет дюкан расчитал 50
Но я привыкла весить 47-48.
Мой рацион в дневнике.
Вот
1 день Атаки
Завтрак запеканка (творог яйцо кефир отруби) чай
Обед мясо запеченое чай
Ужин котлета чай
Атака 2 день
Завтрак омлет 2 яйца +0,5 молока + каша из отрубей вода сасси
Обед шашлык из курицы вода сасси
Ужин запеченая кура вода сасси
вода 1,5 литра
Страница 2 из 3 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/