закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Я решилась! Атака
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 13:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2013, 01:21
Сообщений: 74
Откуда: Москва

Не в сети
Девочки, милые! Подскажите неопытному человеку пожалуйста! Может быть где-то есть примерное меню на день атаки? Начиталась столько всего можно кушать, ну а в каких количествах и что с чем совмещать для большего результата - непонятно((((
Может быть подскажете, поможете? С чего начать, чем закупит ся на период атаки?

_________________
Изображение
Моя диета:
диета Дюкана [/color]
Линеечка моего мужа:
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Атака 01.04-06.04 -4.1, у мужа тоже - 4.1)
Круиз 07.04-08.12





заходите ко мне в гости)))1 апреля объявлено первым днем новой жизни ! И это не шутка)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я решилась! Атака
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 13:06 

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 21:52
Сообщений: 375
Откуда: краснодар

Не в сети
Привет, с началом! Можно:нежирное мясо,0 молочка, яйки, отруби. По дневникам пробегись, многие пишут, что едят

_________________
Это по расчету
Изображение


новая линеечка
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я решилась! Атака
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 13:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2013, 07:41
Сообщений: 15
Откуда: 56

Не в сети
Здравствуй))
Начиталась и тоже начинаю с завтрашнего дня) Список продуктов уже лежит передо мной, после работы еду затариваться)))

Давай начнем вместе) :good:

_________________
Изображение

Моя страничка, жду в гости:мой Дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я решилась! Атака
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 14:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2013, 01:21
Сообщений: 74
Откуда: Москва

Не в сети
Конечно давай начнем вместе! вместе веселее все-таки))) Вот никак не могу определиться какие именно продукты закупить на неделю.ты себе какой списочек набросала?

_________________
Изображение
Моя диета:
диета Дюкана [/color]
Линеечка моего мужа:
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Атака 01.04-06.04 -4.1, у мужа тоже - 4.1)
Круиз 07.04-08.12





заходите ко мне в гости)))1 апреля объявлено первым днем новой жизни ! И это не шутка)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я решилась! Атака
СообщениеДобавлено: 27 мар 2013, 06:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2013, 07:41
Сообщений: 15
Откуда: 56

Не в сети
Привет) Куриная печень, курица, яйца, творог, молоко.
Сегодня вот перекрутила печень смешала с одним яйцом и на сухой сковороде потомила, получился паштет) сижу кушаю вкусно) но хватит на два приема. Пойду попозже куплю творог)

_________________
Изображение

Моя страничка, жду в гости:мой Дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я решилась! Атака
СообщениеДобавлено: 01 апр 2013, 15:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2013, 01:21
Сообщений: 74
Откуда: Москва

Не в сети
теперь я тут 1 апреля объявлено первым днем новой жизни ! И это не шутка)

_________________
Изображение
Моя диета:
диета Дюкана [/color]
Линеечка моего мужа:
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Атака 01.04-06.04 -4.1, у мужа тоже - 4.1)
Круиз 07.04-08.12





заходите ко мне в гости)))1 апреля объявлено первым днем новой жизни ! И это не шутка)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Ninulya17, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: