Девочки, милые! Подскажите неопытному человеку пожалуйста! Может быть где-то есть примерное меню на день атаки? Начиталась столько всего можно кушать, ну а в каких количествах и что с чем совмещать для большего результата - непонятно(((( Может быть подскажете, поможете? С чего начать, чем закупит ся на период атаки?
Конечно давай начнем вместе! вместе веселее все-таки))) Вот никак не могу определиться какие именно продукты закупить на неделю.ты себе какой списочек набросала?
Привет) Куриная печень, курица, яйца, творог, молоко. Сегодня вот перекрутила печень смешала с одним яйцом и на сухой сковороде потомила, получился паштет) сижу кушаю вкусно) но хватит на два приема. Пойду попозже куплю творог)